Existuje zvláštny typ obdobia v živote, ktoré neprichádza s veľkým varovaním. Nie je to dramatický zlom, po ktorom by si zrazu vedel, že sa niečo zásadné zmenilo. Skôr ide o pomalý pocit, ktorý sa vkráda do každodenných dní.
Navonok všetko funguje. Máš prácu, rutinu, možno aj plán na najbližšie mesiace. No napriek tomu sa niekde v pozadí objaví otázka, ktorú sa snažíš ignorovať: Je toto naozaj smer, ktorým chcem ísť? Zamysleli sme sa nad touto otázkou aj my, zamysleli sme sa nad pocitmi, ktoré „stratení“ ľudia môžu mať, a do debaty sme prizvali aj odborníčku PhDr. Helenu Tlachačovú z platformy ksebe.
Položili sme jej na úvod zdanlivo jednoduchú otázku:
Prečo sa ľudia v určitých obdobiach života cítia stratení, aj keď navonok všetko funguje?
„Jedným z možných vysvetlení je, že sa ľudia nachádzajú v prechodových životných obdobiach, napríklad počas vývinových kríz alebo po významných životných zmenách. Tieto obdobia bývajú často sprevádzané vnútorným prehodnocovaním vlastného života, čo môže viesť k pocitu straty životnej stability a životného smerovania,“ odpovedala PhDr. Helena Tlachačová.
Keď sa cítime stratení, často o tom nehovoríme. Možno preto, že máme pocit, že ostatní majú život pod kontrolou. Možno preto, že nechceme pôsobiť slabo. Namiesto priznania sa však objavujú malé správania a návyky, ktoré tento pocit zakrývajú. Tento pocit nezažívajú len ľudia v kríze. Objavuje sa aj u tých, ktorí majú stabilný život.
Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:
- Slovenská vzťahová expertka o budúcnosti vzťahov: Už dávno nežijeme monogamne, na zaľúbenosť do viacerých osôb naraz neverím
- Slovenská vzťahová expertka o „nenávisti“ voči mužom: Feminizmus zdôraznil, že ženy nemusia zľavovať zo svojich potrieb
- Nevera a druhá šanca. Pre niektoré páry môže byť nevera novým začiatkom, hovorí slovenská vzťahová odborníčka
„Vo svojej praxi sa napríklad často stretávam s tým, že klienti po adaptácii na nové životné podmienky (napríklad materstvo, rodičovstvo, manželstvo alebo vstup do pracovného života) začnú pociťovať určitú neistotu. Po počiatočnom intenzívnom období sa môže objaviť priestor na introspekciu.“
„Do popredia sa dostávajú potlačené emócie a témy, ktoré predtým neboli v centre pozornosti, pretože klienti sa sústreďovali predovšetkým na riešenie aktuálnych úloh a výziev. Až keď sa situácia stabilizuje a každodenné fungovanie sa ustáli, môže sa objaviť priestor na otázky životného smerovania. Človek môže začať viac rozmýšľať nad vlastnými víziami, snami alebo pochybovať o svojom smerovaní v živote či životnom naplnení,“ dopĺňa.
Neexistuje však jeden jasný dôvod, ktorý by vysvetlil, prečo sa ľudia z pocitu spokojnosti a vyrovnania dostávajú k pocitom pochybností a straty kontroly nad svojím životom. Často ide o kombináciu viacerých faktorov. A kým vo veľkej miere sa snažíme s týmito pocitmi pracovať vo svojom vnútri, naše okolie si tiež môže všímať isté náznaky toho, že sme stratili životný cieľ.
Ako sa tento pocit – že nevieme, kam smerujeme – prejavuje navonok?
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Ako sa prejavuje pocit stratenosti v živote navonok
- Akými najčastejšími spôsobmi sa ľudia pocit stratenosti v živote snažia potlačiť a zakryť
- Čo majú spoločné ľudia, ktorí sa cítia stratení
- Či je pocit stratenosti prirodzenou súčasťou života alebo signálom, že treba niečo zásadné zmeniť
- Čo môžeme urobiť, ak sa nevieme, kam so svojím životom smerujeme
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
