Každý z nás sa teší z priateľstiev, ktoré nám dodávajú pocit podpory, radosti a spoločenského spojenia. Avšak, nie každé priateľstvo je skutočne prínosné.
Existujú situácie, keď môžeme byť v priateľstve s niekým, kto nás viac vyčerpáva, ako obohacuje. Ako teda spoznať, kedy priateľstvo nie je zdravé? A aké sú signály, že kamarát/kamarátka ti viac berie, ako dáva? Dočítaš sa na nasledujúcich riadkoch.
1. Cítiš sa vyčerpaný po každom stretnutí
Zdravé priateľstvá by mali prinášať energiu a pozitívny náboj. Ak sa po stretnutiach s kamarátom/kamarátkou cítiš vyčerpaný, znechutený alebo emocionálne vyťažený, môže to byť signál, že priateľstvo nie je vyvážené.
2. Kamarát sa venuje len svojim problémom bez záujmu o tvoje
Každý má svoje problémy a v priateľstve je prirodzené, že sa vzájomne podporujeme. No, ak tvoj kamarát alebo kamarátka vždy preberá iba svoje problémy a nikdy neprejaví záujem o to, čo prežívaš ty, môže to naznačovať, že toto priateľstvo nie je vyvážené. Zdravé priateľstvá sú obojsmerné.
3. Cítiš sa neustále pod tlakom
Tlak v priateľstve môže mať rôzne podoby – od očakávaní, ktoré ťa zavaľujú, po manipulácie, ktoré ti nedávajú priestor na sebarealizáciu. Ak sa v priateľstve cítiš neustále povinný splniť očakávania druhého človeka alebo sa neustále prispôsobovať jeho potrebám, môže to byť znakom nezdravého priateľstva.
4. Sústavné porovnávanie sa
Zdravé priateľstvá podporujú sebaúctu a prijímanie. Ak tvoj kamarát/kamarátka neustále porovnáva svoje úspechy s tvojimi, znižuje tvoje úspechy alebo ti dáva pocit, že nie si dosť dobrý/á, je to signál, že priateľstvo nie je vyvážené.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
