Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Utorok 5.11.2024
sk
Imrich
cz
Miriam

Konflikt je prirodzenou súčasťou života. Vďaka týmto pravidlám ho zvládneš bez zbytočných hádok

Hádke sa netreba vyhýbať, treba sa ju naučiť zvládať.


V každom vzťahu, či už ide o životných partnerov, súrodencov, rodinné vzťahy alebo kamarátov, prichádzajú časy, keď sa názory nezhodujú a konflikt je nevyhnutný. Hádka je totiž prirodzená súčasť interakcií medzi ľuďmi.

Správne riešenie sporov a konfliktov môže posilniť vzťah a viesť k lepšiemu vzájomnému porozumeniu. Tu sú niektoré pravidlá zdravého konfliktu vo vzťahu a spôsoby, ako efektívne riešiť nesúhlasné názory s partnerom.

Pravidlá zdravého konfliktu vo vzťahu

  • Zostaň pokojný a rešpektujúci. Je dôležité zachovať pokojnú a rešpektujúcu atmosféru počas konfliktu. Nechaj svojho partnera dohovoriť bez prerušenia a svoje pocity a názory vyjadri bez urážok alebo kritiky.
  • Počúvaj so sústredením. Aktívne počúvanie je kľúčové pre pochopenie pohľadov partnera. Dbaj na to, aby si sa snažil pochopiť jeho pocity a perspektívu, aj keď sa s ním nemusíš zhodovať.
  • Vyjadri svoje pocity jasne a konkrétne. Buď otvorený a úprimný vo vyjadrovaní svojich pocitov a potrieb. Vyhni sa obvineniam a skús hovoriť z vlastného pohľadu, aby si predišiel útočnej/obrannej reakcii.
  • Hľadaj kompromisné riešenia, ktoré uspokoja potreby všetkých. Buď pripravený na kompromis a vyjadri ochotu pracovať na vyriešení konfliktu spoločne.
  • Neprinášaj minulosť do súčasnosti. Keď riešiš konflikt, sústreď sa na súčasné problémy a nedovoľ, aby sa minulé nezhody stali súčasnými. Z chýb sa máš poučiť, nie sa v nich zaseknúť.
Konflikt je prirodzenou súčasťou života. Vďaka týmto pravidlám ho zvládneš bez zbytočných hádok
Shutterstock

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane


Tagy:

Veronika Kužmová
Som z východu a som na to hrdá. Vyštudovala som editorstvo a vydavateľskú prax a raz by som chcela zeditovať knihu, ktorá vyhrá Nobelovu cenu. Zaujímam sa o zdravý životný štýl a rada cvičím, aby som potom mohla robiť svoju druhú najobľúbenejšiu činnosť - jesť.
Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.