Možno máš už letnú dovolenku za sebou alebo ťa letný oddych ešte len čaká. Keď vyrážame do sveta na dlhšiu cestu, väčšinou stresujeme nad tým, či sme si všetko dôležité zbalili so sebou do kufra.
Okrem oblečenia, dokladov či hygienických potrieb je veľmi dôležité zbaliť si aj cestovnú lekárničku, ktorá bude v prípade zdravotných problémov tvojou prvou záchranou. Všeobecná lekárka z Los Angeles Sasha Haddadová na TikToku radí, ktorých päť liekov by mal mať každý cestovateľ pri sebe, píše portál Info.sk.
1. Lieky na žalúdok
Určite by ti na zahraničných cestách nemali chýbať lieky na upokojenie žalúdka. Pri ochutnávaní tamojšej kuchyne ti nemusí všetko sadnúť a určite nechceš dovolenku preležať na hotelovej izbe. Preto je dobré mať v lekárničke klasické, známe lieky na upokojenie alebo proti bolesti žalúdka, prípadne liečivá s obsahom aktívneho uhlia. Aktívne uhlie upokojí podráždený žalúdok a črevá a spomalí pohyb tekutín a elektrolytov pri hnačke.
2. Lieky na alergiu
Pre alergikov je to samozrejmá vec, no nikdy nevieš, čo ťa môže v zahraničí podráždiť. Ak cestuješ do Stredomoria alebo inej krajiny s bohatou flórou, lieky na alergiu sa ti zídu pri boji so sennou nádchou. Tento problém ťa môže totižto prekvapiť aj v lete, k čomu prispieva aj oslabená imunita po cestovaní.
3. Obväzy a leukoplasty
Obväzy a leukoplasty sú asi alfou a omegou každej lekárničky. Počas dovolenky sa môžeš hocikde poškriabať či poraniť, napríklad pri kráčaní po morskom dne sa ti môže stať, že zle stúpiš a úraz je na svete. V takom prípade určite oceníš zásobu obväzov a leukoplastu.
4. Lieky proti bolesti
Lieky proti bolesti by si mal mať vždy poruke, hlavne na dovolenke, pretože bolesť hlavy či inej časti tela ti dokáže znepríjemniť celý deň, a preto je dobré mať pri sebe takúto rýchlu záchranu.
5. Repelent
Leto je obdobie komárov, mušiek a iného dotieravého hmyzu. Ak si chceš dovolenku vychutnať naplno a nejsť domov so 40 štípancami, repelent by ti nemal chýbať v kufri.
