Horúce dni (aj keď tohtoročné leto je veľmi premenlivé) lákajú k vode. A hoci sa osvieženie v prírode zdá ako ideálny spôsob ako zvládnuť teplo, skrýva v sebe aj množstvo rizík. Mnohí si myslia, že nebezpečenstvo číha len v špinavých či zanedbaných vodách, no opak môže byť pravdou. Niektoré zdravotné hrozby sa nachádzajú aj v zdanlivo čistých jazerách, riekach či dokonca v mori, informuje SITA.
Jedným z najčastejších letných postrachov sú sinice – mikroskopické organizmy, ktoré sa môžu rýchlo premnožiť, najmä počas teplých dní. Aj keď si ich mnoho ľudí spája s kalnou, špinavou vodou, v skutočnosti sa dokážu rozšíriť aj vo vodných plochách, ktoré na prvý pohľad pôsobia čisto. Na hladine vytvárajú zelenkastý film pripomínajúci jemnú kašu alebo povlak.
Kontakt s vodou obsahujúcou sinice môže u niektorých ľudí vyvolať rôzne nepríjemné prejavy – od začervenania pokožky a svrbenia až po silnejšie reakcie ako bolesti hlavy, tráviace ťažkosti či zriedkavejšie problémy s pečeňou. Riziko sa zvyšuje s dĺžkou pobytu vo vode a citlivosťou organizmu.
Ak si chcete sami overiť, či sa vo vode nachádzajú sinice, môžete urobiť jednoduchý test: naberte vodu do priehľadnej fľaše, nechajte ju postáť na svetle a po niekoľkých minútach sledujte, či sa na hladine vytvorí zelený prstenec. Ak áno, je lepšie sa kúpeľu vyhnúť.
Nepríjemné vyrážky z cerkáriovej dermatitídy
Ďalším častým problémom pri kúpaní v prírode je cerkáriová dermatitída. Toto nepríjemné ochorenie spôsobujú larvy parazitov, ktoré sa do vody dostávajú od vtákov a vodných slimákov. Voda pritom môže vyzerať krištáľovo čistá, no larvy sú mikroskopické a neviditeľné voľným okom.
Po kúpaní sa môžu objaviť svrbivé vyrážky, drobné pupienky, prípadne opuch a začervenanie kože. U niektorých jedincov sa pridružujú aj únava alebo mierne zvýšená teplota. Hoci zdravotné komplikácie zvyčajne samé ustúpia do niekoľkých dní, svrbenie môže byť mimoriadne nepríjemné a otravné. Pomoc prinášajú najmä antihistaminiká a krémy, ktoré zmierňujú kožné reakcie.
Ani morská voda nie je zárukou úplnej bezpečnosti. Tropické aj európske pobrežia môžu skrývať toxické látky, ktoré produkujú morské riasy, sinice alebo medúzy. Tie môžu spôsobiť podráždenie pokožky, vyrážky, pocity na vracanie či závraty. U citlivejších ľudí môže dôjsť aj k vážnejším reakciám.
Okrem kožných problémov hrozia aj prípady otravy, najmä ak sa človek dostane do kontaktu s väčším množstvom toxínov. Preto je dôležité sledovať výstrahy a informačné tabule v rekreačných oblastiach – v niektorých destináciách bývajú výstrahy na výskyt medúz, rias alebo zhoršenú kvalitu vody bežnou praxou.
Na čo si dať pozor, ak sa chcete v lete kúpať bez následkov?
Ak si chcete užiť kúpanie bez toho, aby ste si odniesli zdravotné problémy, oplatí sa dodržiavať niekoľko zásad:
- Všímajte si vzhľad a vôňu vody. Zelené sfarbenie, zakalenie alebo nepríjemný zápach môžu signalizovať výskyt siníc či iných mikroorganizmov.
- Sledujte aktuálne informácie hygienikov. Regionálne úrady často zverejňujú zoznamy vodných plôch, ktoré nie sú vhodné na kúpanie.
- Nevstupujte do kalnej a neznámej vody. Okrem zdravotných rizík hrozí aj úraz – môžete naraziť na ostré kamene alebo skryté prekážky.
- Pozor na teplotný šok. V horúcom počasí je dôležité do studenej vody vstupovať postupne, aby telo stihlo reagovať. Náhla zmena teploty môže mať vážne následky, vrátane srdcovej zástavy.
