Ďalšie návyky, ktoré môžu zlepšiť život
11. Nenechala som sa odbiť a našla som správnu diagnózu. Chodila som po lekároch, kým som konečne dostala jasnú odpoveď. Mnoho ľudí žije s neistotou a nevie, čo im je. Ak máš zdravotné problémy, nevzdávaj sa. Máš právo byť zdravý.
12. Vrátil som sa k športu po 15 rokoch. Na vysokej som šermoval, ale kvôli práci som s tým prestal. Teraz som si našiel klub a znova sa k tomu vrátil. Nie, nie som na to starý ani divný. Len potrebujem pohyb a posilňovne ma nelákajú. Športovať sa dá v každom veku.
13. Zvuk dažďa mi pomáha zaspať. Trápila ma nespavosť, kým som nezačala počúvať zvuky dažďa pri zaspávaní. Do pár minút spím ako batoľa. Nie je to zázrak, ale pomohlo mi to viac, než som čakala. Púšťam si ich cez mobil a môj život je odvtedy krajší.
14. Laserová operácia očí – moja najlepšia investícia. Vidieť ostro bez okuliarov a šošoviek? Najlepšie rozhodnutie, aké som urobila.
15. Odhodlala som sa hľadať psychologickú pomoc a našla som dobrého psychológa. Chodila som k rôznym psychológom od deviatich rokov, ale až v 23-ke som našla takú, ktorá mi naozaj vyhovuje. Za šesť mesiacov sme spolu prešli viac ako za celé roky predtým. Ak ti terapeut nesedí, zmeň ho. Dobrý psychológ nemusí byť ten pravý pre teba.
16. Bidetový nadstavec. Malá investícia, veľký rozdiel. Mať pocit dokonalej čistoty 24/7? Neexistuje lepší komfort.
17. Spánková poradkyňa zachránila naše noci. Najal som si odborníčku, aby mi pomohla pochopiť, prečo naše deti nespia. Žiadne drastické zmeny, len pár úprav – a zrazu spia dlhšie, sú spokojnejšie a omnoho poslušnejšie. A my s manželkou máme konečne viac času pre seba. Požiadať o pomoc nie je zlyhanie, ale rozumné rozhodnutie.
18. Chodím na nákupy bez auta a míňam menej. Keď som vozila nákup autom, často som kúpila kopec zbytočností, ktoré nakoniec skončili v koši. Teraz chodím na nákup pešo a kupujem len to, čo naozaj potrebujem. Menej odpadu, menej zbytočných výdavkov.
19. Naučil som sa šiť a ušetril desiatky nohavíc. Doteraz som vyhadzoval nohavice len preto, že sa roztrhli medzi nohami. Stačilo ich pritom jednoducho zašiť. Teraz už viem, že základné krajčírske zručnosti mi ušetria nielen peniaze, ale aj obľúbené kúsky v šatníku.
20. Upratovačka mi zachránila čas aj nervy. Nie, nie som bohatý, ale môžem si dovoliť zaplatiť niekoho, kto nám pomôže s domácnosťou. Po dlhom dni v práci sa s manželkou chceme venovať sebe, nie drhnutiu podláh. Tie peniaze za menej stresu rozhodne stoja.
