Ľudská psychika je oblasť, ktorá mnohých zaujíma, venuje sa jej veľa pozornosti, no je doposiaľ ešte neprebádaná a veda stále sa prichádza s novými zisteniami. My laici mnohokrát ani netušíme, čo všetko náš mozog dokáže, a niektoré súvislosti nevidíme a nepoznáme. Ľudská myseľ je plná prekvapení a vedci neustále študujú mozog a učia sa o nových vzorcoch správania.

Pozrime sa na 10 zaujímavých faktov zo psychológie, ktoré ťa možno prekvapia.

1) O svojich plánoch netreba hovoriť dopredu

Túto nepísanú zásadu pozná takmer každý z nás a mnohí sa jej aj poctivo pridržiavame, už len tak z princípu, pre dobrý pocit. No nie je to iba povera. Vedci skutočne dokázali, že ak hovoríme o svojich plánoch ešte predtým, než ich začneme realizovať, náš mozog môže považovať danú úlohu za splnenú a nebude pociťovať potrebu vyvíjať nejakú snahu.

A preto, keď sa rozhodneme, že si večer pôjdeme zabehať, že už skončíme s nezdravým stravovaním alebo že sa naučíme cudzí jazyk, skôr konajme, ako rozprávajme.

2) Ľudia s vysokým IQ majú menej kamarátov

Štúdie dokazujú, že takí jedinci nepotrebujú veľa priateľov. Stáva sa to preto, že ich mozog je zameraný na riešenie skutočne vážnych problémov a komunikáciu s ostatnými vnímajú ako obyčajnú stratu času. Čiže, ak nemáš veľa priateľov, nemusí to byť tým, že si divný, možno si len príliš múdry…

3) Keď máme depresiu, vnímame inak farby

Ak sme smutní, máme sklon používať vetu: „Svet stratil svoje farby.“ No nie je to iba metafora či klišé. Je to skutočný, lekármi dokázaný fakt. Počas záchvatu depresie sa sietnica stáva menej citlivou na kontrastné farby a pacienti zle rozlišujú farby.

Funguje to aj opačným spôsobom, ak ste obklopení sivými a bledými farbami, ste náchylnejší k depresii a melanchólii. Preto, ak je miestnosť vymaľovaná nejakou veselou farbou, máme sklon sa cítiť príjemnejšie.

4) Mladší ľudia majú väčší sklon k depresiám

I keď by sa mohlo zdať, že čím je človek starší, tým menej má dôvodov na úsmev, pretože mu pribúdajú starosti a zdravotné ťažkosti, nie je to celkom tak. Štúdie dokazujú, že najnešťastnejšími ľuďmi na svete sú jedinci mladší ako 30 rokov. Muži a ženy vo veku od 18 do 30 rokov sú viac náchylní na úzkosť a stres.

5) Únava môže zvýšiť tvoju kreativitu

Toto by si dovolil povedať málokto. Veď už od detstva nám naše mamky hovorili, že pokiaľ chceme, aby nám mozog dobre „fungoval“, musíme sa poriadne vyspať. Alebo „ráno múdrejšie večera“. No vedci dokázali, že ak chcete prísť s kreatívnym nápadom, je prospešné sa unaviť.

Podľa ich zistení k nám kreatívne myšlienky prichádzajú, keď sme už vyčerpaní, pretože naše mozgy už fungujú menej efektívne. Vtedy naša myseľ neodmieta idey, ktoré sa nám môžu na prvý pohľad zdať bláznivé a ktorým by sme zvyčajne už hneď v zárodku povedali „nie“.

Preto nám najkreatívnejšie riešenia napadajú až po pracovnom dni, väčšinou večer v sprche, nie keď sme v práci a očakávame ich.

6) Čím šťastnejší si, tým menej spánku potrebuješ

Toto je možno taký fakt, ktorý sme mnohí už zistili aj sami, vlastným sebapozorovaním. Čím viac radosti v živote pociťujeme, tým je naše nutkanie spať menšie. A naopak, keď sme depresívni, spánku potrebujeme viac.

7) Šťastie sa dá kúpiť

„Šťastie si nekúpiš“ je veľmi frekventovanou hláškou, ktorou ľudia poukazujú na to, že skutočne šťastným sa vďaka hmotnému majetku alebo nakupovaniu stať nemôžeš. Vedci však vyvrátili aj tento výrok.

Pocit šťastia sa naozaj dá kúpiť, ale peniaze by sme nemali minúť na seba, ale na svoju rodinu, blízkych či ľudí v núdzi. Keď prinášame radosť ostatným, zvyšujeme našu sebaúctu a vnímame sa ako spokojnejší so svojím životom, teda aj šťastnejší.

8) Zlomené srdce skutočne spôsobuje fyzickú bolesť

Neurológovia prišli s týmto zaujímavým zistením. Podľa nich odmietnutie človek prežíva rovnako ako fyzickú bolesť, resp. cíti pri tom to isté. Deje sa to z toho dôvodu, že reakcia tela na fyzickú a emocionálnu bolesť je veľmi podobná. Pri oboch javoch sa uvoľňuje rovnaká chemická látka. Preto sa po rozchode často cítime byť takí zničení, akoby sme boli chorí.

9) Naraz si dokážeme zapamätať maximálne 3-4 veci

Ak máme vybaviť naraz viac ako štyri veci, je dosť pravdepodobné, že na ostatné zabudneme. Takisto, keď nám mama nadiktuje viacero vecí a my si to nenapíšeme na papier, zvyčajne aj prídeme s polovičným nákupom.

Skrátka, ani naša myseľ nie je bez limitov. Vedci zistili, že naša krátkodobá, pracovná pamäť dokáže zafixovať maximálne štyri veci naraz. Aj z toho dôvodu sa telefónne čísla diktujú po troch (0903 XXX XXX).

10) Ak chceš udržať tajomstvo, nerozprávaj sa s priateľmi v noci

Ďalší fakt, ktorý súvisí so spánkom. Štúdie dokazujú, že keď sme najviac vyčerpaní, sme aj najúprimnejší. Vtedy máme sklon príliš nepresladzovať svoje slová a neprikrášľovať fakty. Ľudia sa k veciam priznávajú hlavne počas neskorých nočných rozhovorov. Naopak, poobede klameme najlepšie.

Preto, ak niečo tajíš, nemal by si „klábosiť“ v neskorých hodinách. Je totiž dosť možné, že tajomstvo z teba vyletí a ty ani nebudeš vedieť ako.