Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Piatok 19.7.2024
sk
Dušana
, Šarlota
cz
Čeněk

Máš predispozíciu stať sa alkoholikom? Prezradia ti to tieto tvoje zvyky

Alkoholizmus je vážnym problémom, ktorý môže ovplyvniť všetky aspekty života.


Alkoholizmus je závažné ochorenie, ktoré môže mať devastujúci vplyv na jednotlivca i jeho okolie. Zatiaľ čo genetické faktory zohrávajú dôležitú úlohu v predispozícii na alkoholizmus, existujú aj určité vzorce správania a zvyky, ktoré môžu naznačovať zvýšené riziko rozvoja tejto závislosti.

Treba podotknúť, že alkoholizmus nie je téma, ktorá by sa mala brať na ľahkú váhu. Ide o druh psychického ochorenia, s ktorým bojuje čoraz viac ľudí a číha aj na dnešnú mládež. Ak sa chceš dozvedieť, či máš predispozíciu na alkoholizmus, venuj pozornosť nasledujúcim znakom správania a zvykom.

1. Pitný režim a frekvencia pitia alkoholu

Jedným z hlavných ukazovateľov potenciálnej predispozície na alkoholizmus je tvoj súčasný pitný režim. Ak často siahneš po alkohole, aby si sa uvoľnil alebo zlepšil svoju náladu, môže to byť varovný signál.

Znaky, na ktoré treba dávať pozor:

  • Pitie alkoholu každý deň alebo niekoľkokrát týždenne.
  • Pitie väčšieho množstva alkoholu počas jedného posedenia.
  • Zvyšujúca sa tolerancia na alkohol, teda potreba piť viac, aby si dosiahol rovnaký účinok.

Mohlo by ťa zaujímať:

Ako dlho zostáva alkohol v tele? Táto rada zachráni Slovákom životy i vodičské preukazy

2. Požívanie alkoholu ako nástroj zvládania stresu a emócií

Ľudia s predispozíciou na alkoholizmus často používajú alkohol ako spôsob, ako zvládnuť stres, úzkosť, depresiu alebo iné negatívne emócie. Ak zistíš, že siahneš po alkohole vždy, keď sa cítiš pod tlakom alebo emocionálne rozrušený, môže to byť rizikový faktor.

Znaky, na ktoré treba dávať pozor:

  • Pitie alkoholu, aby si zabudol na problémy alebo unikol realite.
  • Používanie alkoholu ako hlavného nástroja na zvládanie stresu.
  • Časté pitie, keď sa cítiš smutný, úzkostný alebo nahnevaný.

3. Rodinná história alkoholizmu

Genetické faktory hrajú významnú úlohu v predispozícii na alkoholizmus. Ak máš v rodine členov, ktorí trpia alebo trpeli alkoholizmom, zvyšuje sa tým riziko rozvoja tejto závislosti u teba.

Znaky, na ktoré treba dávať pozor:

  • Prítomnosť alkoholikov v rodine, ako sú rodičia, starí rodičia alebo súrodenci.
  • Rodinná história problémov s alkoholom, dokonca aj keď nie sú diagnostikovaní ako alkoholici.
Máš predispozíciu stať sa alkoholikom? Prezradia ti to tieto tvoje zvyky
Shutterstock

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane


Tagy:

Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.