„Spánok je pre slabých“
Táto veta sa často tvári ako symbol výkonu alebo ako dôkaz odhodlania. V skutočnosti je to recept na kolaps. Nedostatok spánku znižuje koncentráciu, rozhodovanie, psychickú odolnosť a dlhodobo ničí zdravie. Vydávať vyčerpanie za disciplínu nie je motivácia. Je to glorifikácia sebadeštrukcie.
„Keď to bolí, znamená to, že rastieš“
Nie každá bolesť je znak rastu, niekedy je bolesť varovaním. Už si to určite počul: No pain, no gain. Táto rada často normalizuje utrpenie – emočné, fyzické aj psychické – ktoré by sa nemalo prehliadať. Rast nemusí bolieť. A ak bolí príliš dlho, je na mieste sa zastaviť.
„Všetko sa deje z nejakého dôvodu“
Táto veta má pôsobiť utešujúco, no v niektorých prípadoch môže znieť až príliš kruto. Niektoré veci sa dejú bez dôvodu. Sú nespravodlivé, náhodné a bolestivé. Hľadať v každej traume vyšší zmysel nie je vždy liečivé. Niekedy je dôležitejšie uznať, že sa stalo niečo zlé.
„Nikto ti nič nedlhuje“
V extrémnej podobe táto rada ospravedlňuje necitlivosť. Áno, každý je zodpovedný za svoj život. No zároveň žijeme v spoločnosti. Vzťahy, empatia a podpora nie sú slabosťou, sú základom fungujúcej komunity.
„Ak nie si úspešný, robíš niečo zle“
Úspech má tisíc podôb. A nie všetky sú viditeľné zvonku. Táto rada redukuje hodnotu človeka na výsledky, na porovnávanie sa s ostatnými. Tým sa vytvára pocit, že ak ešte nie si tam, kde by si „mal byť“ (vzhľadom na to, kde sú ostatní), zlyhávaš. Aj keď možno len kráčaš inou cestou.
Skutočne zdravá motivácia dáva priestor. Uznáva limity. A pripomína, že nie si stroj. Si človek. A to úplne stačí.
