Umývame si tvár mydlom
Niektorí ľudia si mylne myslia, že pokiaľ si budú tvár pravidelne umývať obyčajným mydlom, ostane čistá a dezinfikovaná. Môžu jej tým v skutočnosti iba ublížiť. Mydlo totižto upcháva póry, vysušujeme si ním tvár, ničíme ochrannú bariéru a narúšame prirodzené pH pleti. Pre tvár je tak lepšie, keď sa umýva len čistou vodou alebo kozmetickým prípravkom na ňu určeným.
Spíme s domácimi miláčikmi
Aj keď na jednej strane zvieratá v posteli znižujú stres a zvyšujú pocity bezpečia, nie je to v súlade s hygienou. Okrem alergénov a množstva baktérií, ktoré prenášajú, zvyšujú aj riziko ochorení. Taktiež, nikto z nás sa nevie zaručiť za to, kde náš domáci miláčik bol a čo všetko chytil. Môže to taktiež narušiť náš spánkový režim, keďže zvieratá majú úplne iný spánkový cyklus ako my.
Spíme pridlho v jednom pyžame
Niekedy si neuvedomujeme, aký dlhý čas strávime v jednom pyžame, bez toho, aby sme sa ho obťažovali vymeniť. Je to ale pomerne nehygienické.
Zhromažďuje sa na ňom pot, kvasinky, časti fekálií a odumreté čiastočky kože, čo všetko spôsobuje hromadenie baktérií a tie zase infekcie močových ciest a podráždenie či zápaly kože. Niektorí odborníci dokonca navrhujú, aby sme si ho menili každý deň, iní hovoria, že stačí raz za týždeň.
Dostaň EMEFKA do svojich Google odporúčaní
Emefka, odkaz sa otvorí v novom okne
