Každý z nás má nejaké zdravotné problémy a každý z nás si už niekedy pri niektorých povedal, že tomu netreba venovať pozornosť. Tichý tlak v hlave, občasné búšenie srdca či únava, ktorú pripíšeme počasiu alebo stresu. No sú príznaky, ktoré sa opakujú, nevymiznú a v tele signalizujú, že niečo nie je v poriadku.
Ignorovanie takýchto varovných signálov môže viesť k zhoršeniu zdravotného stavu alebo oneskorenej diagnostike vážnych ochorení. Toto sú tie najčastejšie problémy, ktoré ľudia podceňujú – no rozhodne by nemali.
1. Chronická únava
Únava nie je vždy len následok zlého spánku alebo hektického týždňa. Ak trvá dlhodobo, môže byť príznakom ochorení ako anémia, cukrovka, poruchy štítnej žľazy či dokonca depresie. Nespavosť, pocit vyčerpania hneď po prebudení a neschopnosť sústrediť sa by nemali zostať bez povšimnutia.
2. Bolesť hlavy, ktorá sa často opakuje
Občasná bolesť hlavy je bežná. No ak sa objavuje pravidelne, v rovnakom čase, na rovnakom mieste alebo má silu, ktorá ťa vyradí z bežného fungovania, je čas zájsť k lekárovi.
3. Problémy s trávením a nadúvanie
Stále nafúknuté brucho, nevoľnosti, časté pálenie záhy alebo nepravidelná stolica môžu naznačovať potravinovú intoleranciu, syndróm dráždivého čreva, reflux alebo aj závažnejšie ochorenia ako Crohnovu chorobu. Telo nám cez trávenie často signalizuje, že niečo nie je v poriadku.
4. Búšenie srdca a nepravidelný tep
Krátkodobé búšenie po cvičení je normálne. Ak sa však objavuje aj v pokoji, počas sedenia alebo spánku, môže ísť o problém s kardiovaskulárnym systémom – vrátane porúch rytmu srdca či vysokého krvného tlaku. Tento príznak by mal vždy posúdiť odborník.
5. Nevysvetliteľné chudnutie alebo priberanie
Strata hmotnosti bez zámeru môže signalizovať poruchu metabolizmu, problémy so štítnou žľazou, cukrovku, infekcie alebo dokonca onkologické ochorenia. Náhle priberanie zasa môže súvisieť s hormonálnou nerovnováhou, stresom alebo zadržiavaním vody v tele.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
