Single život už dávno nie je len prechodné obdobie medzi vzťahmi. Mnohí ľudia si ho vedome vyberajú ako formu naplneného a zdravého života – no iní sa k nemu uchyľujú z obavy zo zranenia či sklamania. Slovenská vzťahová terapeutka a psychologička Ivana Čergeťová vysvetľuje, prečo nie je single status zlyhaním, ako ho odlíšiť od izolácie a či sa dá „odvyknúť“ od intimity.
Čoraz viac ľudí sa vedome rozhoduje pre single život. Je to podľa vás znak zdravej sebarealizácie alebo skôr útek pred blízkosťou a zodpovednosťou?
Dnešná generácia má oveľa širšiu paletu možností, ako si vytvoriť spokojný život – a niektorí ľudia zistia, že k tomu nutne nepotrebujú partnerský vzťah. Pre mnohých je to vedomé rozhodnutie, ktoré vychádza zo sebapoznania. No zároveň platí, že niektorí sa k single životu uchyľujú – ako k bezpečnej zóne po ťažkých vzťahových skúsenostiach. Nie je to znak zlyhania, ale obranný mechanizmus, ktorý chráni pred ďalším zranením. Rozdiel je v tom, či človek žije sám z úľavy alebo z úzkosti. A práve preto aj ja osobne v tejto dobe s mojím tímom vytvárame digitálne riešenia, ako ľudí podporiť v žití v bezpečných vzťahoch.
Viac PREMIUM článkov na podobnú tému:
- Párová terapia: Môže skutočne zachrániť vzťah? Slovenský pár ju navštevoval 2 roky, opísali nám svoju skúsenosť (ROZHOVOR)
- Mysleli si, že stretli anjela, no za maskou sa skrýval diabol. Slovenky prehovorili o lovebombingu
- Z násilia za zatvorenými dverami slovenských domácností mrazí. Týraný muž nám opísal realitu
Môže byť dlhodobý single život rovnako naplnený a psychicky vyvážený ako partnerský vzťah – alebo človeku predsa len niečo chýba?
Jednoznačne áno – za predpokladu, že človek žije vedome a aktívne, nie len pasívne „prežíva“. Duševnú pohodu neprináša vzťah ako taký, ale kvalita vzťahov, ktoré máme – a to môžu byť aj hlboké priateľstvá, komunitné väzby alebo zmysluplná práca. Chýbať môže fyzická blízkosť, dotyk, zdieľané rituály – no nie každému rovnako. Kto si vie tieto potreby vedome napĺňať inak (napr. cez dotyk v pohybe, objatia s blízkymi, emocionálne rozhovory), vie byť psychicky veľmi vyrovnaný aj bez partnera.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Či potrebujeme romantické vzťahy pre svoje duševné zdravie
- Rozdiel medzi vedomým a obranným single životom
- Ako samota ovplyvňuje psychiku a vzťah k sebe samému
- Či sa dá „odvyknúť“ od partnerského života
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Emefka PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
