Vyhni sa nákupu potravín na prázdny žalúdok
Je to klasika, ale funguje to. Ak ideš nakupovať potraviny na prázdny žalúdok, máš väčšiu tendenciu nakupovať viac a menej zdravé potraviny. Pred nákupom si daj niečo malé na jedenie, aby si predišiel impulzívnym nákupom zbytočností.
Investuj do kvality a trvácnosti
Keď už niečo kupuješ, snaž sa investovať do kvalitných a trvanlivých položiek, ktoré ti dlhodobo poslúžia. Aj keď môžu byť na prvý pohľad drahšie, ich kvalita a trvanlivosť môže nakoniec ušetriť peniaze, ktoré by si inak minul na náhradné položky.
Buď kreatívny pri využívaní zvyškov
Nemusíš hneď vyhadzovať potraviny, ktoré zostali z predchádzajúcich jedál. Buď kreatívny a využi ich na výrobu nových jedál. Zvyšky z cestovín môžeš napríklad použiť na výrobu šalátu alebo ich pridať do polievky.
Skús 30-dňovú výzvu
30-dňová výzva spočíva v tom, že si na 30 dní stanovíš prísnu hranicu pre svoje nákupy. Napríklad si môžeš povedať, že počas tejto doby nebudeš kupovať žiadne oblečenie, dekorácie do domácnosti alebo elektroniku s výnimkou skutočne nevyhnutných položiek. Táto výzva ti pomôže získať lepší prehľad o tom, aké predmety naozaj potrebuješ a čo je len zbytočným nadbytkom.
