Vianočné sviatky sa spájajú aj s darčekmi. Každý sa snaží zohnať pre svojich blízkych ten dokonalý dar. Či už to robíme na poslednú chvíľu, alebo v predstihu, nie vždy to vyjde tak, ako očakávame. Nami vybraný darček nemusí byť niekedy ten, ktorý jeho adresát očakával.
Sviatky sú obdobím darčekov a radosti, ale občas sa stane, že pod stromčekom nájdeme darček, ktorý nás nijako neoslovil alebo nesplnil naše očakávania. Toto sklamanie môže byť náročné spracovať, ale je dôležité vedieť, ako s ním správne narábať, aby sme nezranili citlivé pocity tých, ktorí nám darček dali.
Samozrejme, že nám je jasné, že čas rozdávania vianočných darčekov nás ešte len čaká, no tento návod ti ponúkame skôr, aby si sa na prípadné sklamanie mohol pripraviť vopred. Nemáš za čo.
1. Zameraj sa na pozitíva
Aj keď si pod stromček nedostal to, po čom si túžil, snaž sa nájsť pozitívne stránky. Možno má darček estetickú hodnotu, je to praktická vec, ktorá sa ti bude hodiť vtedy, keď to budeš najmenej čakať. Oceň, že jeho darca sa snažil, aj keď to nevyšlo úplne podľa predstáv.
2. Nechaj si čas na spracovanie
Prvotná reakcia je väčšinou spontánna a často môže byť úplne mimo našej kontroly. Preto, ak si pocítil prvotné sklamanie, nemusíš to automaticky dať aj najavo. Ak nechceš okolie sklamať svojou reakciou, skús si dať pár okamihov na uvedomenie si a spracovanie svojich emócií.
3. Nebuď nevďačný
Snaž sa nepresunúť svoje negatívne emócie na darujúceho. Možno nemal úplný prehľad o tom, čo by si si prial, ale snaha a myšlienka za darčekom majú svoju hodnotu. Nie vždy musí byť chyba pri nevhodnom darčeku na strane jeho darcu.
4. Neporovnávaj darček s ostatnými
Sklamanie môže často prameniť z porovnávania. Ak si pod stromček nedostal presne to, po čom si túžil, nezameriavaj sa na to, čo dostali ostatní. Nielenže nie je správne porovnávať sa s ostatnými, ale takéto rýpanie sa v negatívnych pocitoch len prehĺbi tvoje sklamanie a smútok.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
