Láska môže byť nádherná, ale aj poriadne náročná. Každý vzťah si prechádza obdobiami neistoty, konfliktov či zmien, ktoré ho môžu buď posilniť, alebo nenávratne narušiť. No čo odlišuje tie páry, ktorým sa podarí zostať spolu a vybudovať si pevné, dlhodobé puto? Odpovede prinášajú tí najpovolanejší – pároví terapeuti. Na základe svojej dlhoročnej praxe na Reddite odhaľujú, aké správanie, postoje a návyky pomáhajú vzťahom nielen prežiť, ale aj rásť.
1. Keď hovoria o plánoch do budúcnosti, hovoria o tom, čo budú robiť spolu. Nie o tom, koho sen budú musieť obetovať pre šťastie toho druhého.
2. Nerobia zo mňa sudcu a z mojej ordinácie súdnu sieň. Veľa párov ku mne chodí v zápale hádky a obaja nedočkavo čakajú, ku komu sa prikloním, aby daný partner mohlo triumfálne vyhlásiť: „Vidíš? Mal/a som pravdu!“ Nesnažia sa vyriešiť problém, ale nájsť čo najviac argumentov, prečo majú pravdu a ich partner sa mýli.
3. Dávajú na seba navzájom pozor. Napriek tomu, že sú dovadení, ak jeden z nich začne plakať, ten druhý sa ho snaží utešiť. V momente, keď ti prestane vadiť, že sa tvoja polovička vedľa teba trápi, už viac nie ste partnermi. Teda minimálne v mojich očiach určite nie.
4. Rešpekt. Rešpekt je základom každého zdravého vzťahu a všetkých svojich klientov vždy vyzývam k tomu, aby sa voči sebe správali s rovnakým rešpektom ako na prvom rande. Oslovovať svoju polovičku nadávkami by nemalo byť človeku prirodzené. Ak si navzájom nevedia ani prísť na meno, tak ich už nemám ako zachrániť.
5. Najväčším indikátorom úspechu je za mňa schopnosť veriť, že ten druhý má tie najlepšie úmysly. Alebo minimálne nemá žiadne zlé. Príklad – manžel po ceste do práce nevyniesol smeti. Namiesto toho, aby žena predpokladala, že má doma lenivca, ktorému na ich spoločnej domácnosti vôbec nezáleží, by mala predpokladať, že skrátka len zabudol alebo si nevšimol, že je plný kôš.
6. Aj po tých rokoch ma vie stále zaskočiť, koľkým ľuďom chýba empatia. Na jednej strane nechcem nikoho súdiť. Na strane druhej si treba položiť otázku, či je naozaj dobrý nápad upisovať sa vzťahu, keď stále nechápem, že moje činy ovplyvňujú aj ľudí naokolo, nielen mňa samého.
7. Pamätajú si, prečo sa do toho druhého zaľúbili. Keď ich požiadam, aby vymenovali tri veci, ktoré na svojej polovičke zbožňujú, páry, ktoré majú šancu „na prežitie“, sa vždy úplne rozžiaria. Tie druhé ostanú ticho a premýšľajú. Ak ti trvá desať minút vymyslieť tri veci, ktoré si na svojom partnerovi ceníš, tak máte obrovský problém.
8. Flexibilita. Stopercentná kompatibilita neexistuje a pokiaľ sa partneri nie sú ochotní prispôsobiť, fakt, že sa navzájom ľúbia, ich nezachráni. Ich vzťah sa skôr či neskôr skončí.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
