„Blíži sa leto, čas začať chudnúť do plaviek,“ hovorí si v tomto období väčšina z nás. Pravdou však je, že redukcia telesnej hmotnosti nie je taká jednoduchá. Vraj stačí kalorický deficit a disciplína, hovoria odborníci, no slová sú slová… a realita niekde celkom inde. Zatnúť zuby, postaviť sa z gauča a vzdať sa svojich obľúbených jedál nie je len tak. Ale dá sa to.
Dôkazom toho sú aj nasledujúce fotografie, na ktorých ľudia zo subredditu r/progresspics zdokumentovali svoj progres. Ich neuveriteľné premeny dokazujú, že chudnúť sa dá – len treba chcieť. Poď sa spoločne s nami pozrieť, ako im to dnes náramne pristane. A ktovie, možno nasledujúce zábery aj teba motivujú k návšteve posilňovne (alebo aspoň ku krátkej prechádzke).
1. „Dva mesiace do cieľovej váhy.“ (-82 kg)
2. „Abstinencia mi vrátila iskru.“ (-29 kg)
3. „Menšie porcie, denný pohyb a rozvod.“ (-27 kg)
4. „Takúto váhu si udržiavam už vyše roka.“ (-47 kg)
5. „Toto je ešte len začiatok!“ (-217 kg)
6. „Dnes som oficiálne polovica zo svojho starého ja.“ (-78 kg)
7. „Som najlepšia, aká som kedy bola, no nie najlepšia, aká kedy budem.“ (-53 kg)
8. „Progres v redukcii hmotnosti.“ (-64 kg)
9. „Zaujímalo by ma, kde by som skončila, keby som sa z toho gauča nepostavila.“ (-64 kg)
10. „Zaľúbila som sa do seba.“ (-40 kg)
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane
