21.10.2023, 09:57 21.10.2023, 09:57Zdravie a fitness, ĽudiaNeuveriteľné premeny, po ktorých budeš mať sto chutí kúpiť si permanentku do fitkaTakéto fotky sú instantným zdrojom motivácie.Redakcia21.10.2023, 09:5721.10.2023, 09:57 Čas čítania: 2 minZdravie a fitness, Ľudia13. „Moja prvá päťtisícovka.“ (-28 kg)M/29/5’6” [278lbs > 216lbs = 62lbs] (5 months) From getting out of breath to running my first ever 5k, thought I’d celebrate the halfway point on my journey with a comparison picture! byu/definitelynotarunner inprogresspics 14. „Dvojročný fitness progres.“ (+11 kg) M/22/5’10 [140<165=25] 2 year fitness journey 🤙🏻 byu/ortus11 inprogresspics 15. „Po tom, čo som strávila mladosť obézna a deprimovaná, som sa s tým rozhodla niečo spraviť.“ (-18kg)F/26/5’8.5 [215>175=40lbs] after spending my 20’s overweight and depressed, I decided to turn my life around. Been a lurker for over a year now and now feel confident enough to post. I love life and finally feel comfortable in my own skin!! byu/firebolt528 inprogresspics 16. „Nikdy sa nevzdávaj svojich snov.“ (-45 kg)F/25/5’7” [310>209= 101] Next Stop is Onederland! NEVER give up on your dreams. by inprogresspics 17. „V poslednej dobe mi chýba motivácia, ale takéto fotky vždy pomôžu.“ (-17 kg)F/22/5’2 [160>122=38lbs] Having a hard time finding motivation for the gym recently, looking back always seems to help motivate me! byu/musiclover1118 inprogresspics 18. Takto vyzerá skutočná zmena životného štýlu (-45 kg)M/34/6’1 [315>215=100lbs] Finally hit triple digits! Going to continue with Keto through the end of the year. Next year will be maintaining a healthy diet and keeping my gym routine. byu/SubparCharles inprogresspics Odporúčame prečítať:15 naozaj podarených príspevkov, ktoré ti zlepšia náladu, alebo skrátka len zabijú nuduZábava 19. „Minulý týždeň ma nespoznal vlastný strýko.“ (-71 kg)F/40/5’5” [320 > 162 = 158lbs] 2015 vs 2019 after a little over two years of keto and lifting. My own uncle didn’t even recognize me last week. I had to introduce myself to him twice before he realized who I was. byu/carenl inprogresspics 20. „Kto by to bol povedal, že zdravá strava a cvičenie naozaj fungujú.“ (-53 kg)M/25/5’10“ [135kg/298lbs > 82kg/180lbs = 53kg/118lbs lost] (9 months) who would have thought, diet and exercise actually works! byu/h1cklestick inprogresspics 21. „Mám za sebou zlý týždeň, ale nezabúdam, kde som začala.“ (-26 kg)F/24/178cm [103kg > 76kg = 26kg] It was a bad week… but I remembered where I started! #stillgoing byu/anttrronn inprogresspics 22. „Viac ako desať rokov som sa nedokázal zmestiť do svojej starej vojenskej uniformy.“ (-63 kg)M/41/6’2 [407>266= 140 pounds] Been over a decade since I could fit properly in my old military uniform. by inprogresspics Post PaginationVrátiť saSpäť2 / 2Ďalší článokĎalejTagy:premena, zdravý životný štýl0shares Zdieľať na Facebooku Zdieľať na WhatsApp Skopírovať odkaz Autor Redakcia Najčítanejšie Nálepky, ktoré zošpatia každé auto. Pri niektorých si máš chuť vyškriabať oči Komiksy a ilustrácie 26.07.2025, 11:37 Smiechu sa neubrániš. 20 chaotických inzerátov zo slovenských a českých online bazárov Zábava 26.07.2025, 08:48 Zábava pri jazere sa premenila na katastrofu: Mozog požierajúca améba si vybrala ďalšiu obeť Zahraničie 27.07.2025, 12:15 Priprav sa na magický večer. Prichádza úplné zatmenie Mesiaca, vidieť ho budeme aj zo Slovenska Vesmír 24.07.2025, 14:06 Kontroverzie v Markíze neutíchajú: Záchranár Dobiáš prehovoril naživo, padli slová o „násilných zmenách“ TV & Media Včera 11:40 Podobné Trend brazílskeho zadku ťa donúti dýchať ústami. Okrem chrbtice ničí aj hygienické návyky Beauty 16.07.2025, 08:54 „Bol to len prd.“ Ľudia sa podelili o svoje najtrápnejšie návštevy lekára Zábava 15.01.2025, 12:00 Najefektívnejšie dvojice. Tieto športové aktivity je najlepšie kombinovať spolu Zdravie a fitness 18.05.2025, 12:53 Emocionálna manipulácia vo vzťahu: Ako ju rozpoznať a čo robiť, ak sa objaví v partnerstve Vzťahy 16.06.2025, 08:17 Čo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš pohlavne žiť? Vedci ti poskytnú odpoveď Zdravie a fitness 07.11.2024, 10:01 PREMIUM Zobraziťviac > PREMIUM Zobraziťviac >PREMIUMChicago Rippers sú jedným z najzvrátenejších prípadov USA: Čo sa v skutočnosti dialo v kaplnke hrôzy?PREMIUMPárová terapia: Môže skutočne zachrániť vzťah? Slovenský pár ju navštevoval 2 roky, opísali nám svoju skúsenosť (ROZHOVOR)PREMIUMOd smrti k zotročeniu: Hrozivý prípad muža, ktorého haitské voodoo premenilo na živého mŕtvehoPREMIUMJedna zdieľa meno s peklom a Egypt nemal len Isis. Desivé bohyne smrti, ktoré ľudia uctievaliPREMIUMInfluencerka Diana Hvolková o tlaku na ženy po pôrode. Čo ju po narodení dieťaťa najviac zmenilo? (ROZHOVOR) Najčítanejšie zo Startitup Zobraziťviac > Naj zo Startitup Zobraziťviac >Zem im doslova mizne pod nohami: „Staroveký raj“ je na pokraji katastrofy, ohrozených je 6 miliónov ľudíPREMIUMSilvia prešla 8 000 kilometrov naprieč USA v karavane: „Ráno sme sa zobudili do mrazu. Kúrenie zamrzlo, batéria odišla“Zabudni na diétu a hladovanie. Jednoduchý trik od expertov pomáha predchádzať priberaniu a výkyvom energieUšetríš desiatky eur za pár sekúnd. Slovákom na dovolenke uniká dôležitý trik s platbou kartouDovolenkový raj Slovákov varuje pred nebezpečnými drinkmi. Turisti po nich končia na pohotovosti
Nálepky, ktoré zošpatia každé auto. Pri niektorých si máš chuť vyškriabať oči Komiksy a ilustrácie 26.07.2025, 11:37
Smiechu sa neubrániš. 20 chaotických inzerátov zo slovenských a českých online bazárov Zábava 26.07.2025, 08:48
Zábava pri jazere sa premenila na katastrofu: Mozog požierajúca améba si vybrala ďalšiu obeť Zahraničie 27.07.2025, 12:15
Priprav sa na magický večer. Prichádza úplné zatmenie Mesiaca, vidieť ho budeme aj zo Slovenska Vesmír 24.07.2025, 14:06
Kontroverzie v Markíze neutíchajú: Záchranár Dobiáš prehovoril naživo, padli slová o „násilných zmenách“ TV & Media Včera 11:40
Trend brazílskeho zadku ťa donúti dýchať ústami. Okrem chrbtice ničí aj hygienické návyky Beauty 16.07.2025, 08:54
Najefektívnejšie dvojice. Tieto športové aktivity je najlepšie kombinovať spolu Zdravie a fitness 18.05.2025, 12:53
Emocionálna manipulácia vo vzťahu: Ako ju rozpoznať a čo robiť, ak sa objaví v partnerstve Vzťahy 16.06.2025, 08:17
Čo sa stane s tvojím telom, ak prestaneš pohlavne žiť? Vedci ti poskytnú odpoveď Zdravie a fitness 07.11.2024, 10:01
PREMIUMChicago Rippers sú jedným z najzvrátenejších prípadov USA: Čo sa v skutočnosti dialo v kaplnke hrôzy?
PREMIUMPárová terapia: Môže skutočne zachrániť vzťah? Slovenský pár ju navštevoval 2 roky, opísali nám svoju skúsenosť (ROZHOVOR)
PREMIUMOd smrti k zotročeniu: Hrozivý prípad muža, ktorého haitské voodoo premenilo na živého mŕtveho
PREMIUMInfluencerka Diana Hvolková o tlaku na ženy po pôrode. Čo ju po narodení dieťaťa najviac zmenilo? (ROZHOVOR)
Zem im doslova mizne pod nohami: „Staroveký raj“ je na pokraji katastrofy, ohrozených je 6 miliónov ľudí
PREMIUMSilvia prešla 8 000 kilometrov naprieč USA v karavane: „Ráno sme sa zobudili do mrazu. Kúrenie zamrzlo, batéria odišla“
Zabudni na diétu a hladovanie. Jednoduchý trik od expertov pomáha predchádzať priberaniu a výkyvom energie
Google varuje pred rizikovými smartfónmi: Jednému používateľovi skoro spálil posteľ, na ktorej spal 11:28Pred nebezpečnými telefónmi spoločnosť varovala už dávnejšie.
Konkurencia nemá žiadnu šancu: Lidl predstavil revolučnú novinku, ktorá ulahodí každému zákazníkovi 13:59Plán je jasný: Zdemolovať konkurenciu technológiami.
Legendárna značka oblečenia má nečakané problémy: Nosí ju kopa ľudí, no tržby išli dole 12:17Športovým handrám a topánkam sa nedarí tak, ako by sa očakávalo.
Zábava pri jazere sa premenila na katastrofu: Mozog požierajúca améba si vybrala ďalšiu obeť 12:15Prípad prichádza krátko po tom, čo Slovensko otriasla tragédia na kúpalisku v Štúrove.
Ikonický lacný reťazec má problémy: Straty sú priveľké, hrozí mu hromadné zatváranie pobočiek 11:11Čo bude ďalej?
Vedci môžu oslavovať: Liek proti najzákernejšej chorobe modernej doby je na dosah 11:44Jeho cena je však pre mnohých zatiaľ nedosiahnuteľnou čiastkou.
Koniec paniky na letisku: EÚ pripravuje zmenu, ktorá poteší všetkých cestovateľov 09:59Novinka sa týka príručnej batožiny.
Nákup herných konzol za 40-tisíc: Ministerstvo obrany reaguje, Kaliňák tvrdí, že ide o podporu teambuildingu 12:34Sumu podľa neho médiá dosť nafúkli, niečo však nesedí.
Slovensko už bude mať aj armádu hráčov. Ministerstvo obrany nakúpilo herné konzoly v hodnote 40-tisíc eur 14:19V objednávke nájdeme aj VR headsety, profesionálne slúchadlá a ikonické hry.
Coca-Cola uvedie na trh nový produkt. Stane sa tak na popud jedného z „najmocnejších“ mužov sveta 14:11Boj za zdravie Američanov sa začína.
Časovač smrti už v predpredaji: Tieto kontroverzné hodiny ti ukážu, koľko života ti ešte zostáva 15:25Beda tomu, kto zistí, že mu zostávajú len 3 hodiny.
Koniec nervóznym čašníkom: Elon Musk otvoril prvú Tesla reštauráciu s robotickou obsluhou 15:06Musk ale týmto kúskom nekončí.
Hotovosti už pomaličky odzváňa. Nová éra peňazí je za rohom, takto bude fungovať digitálne euro 14:01Európska centrálna banka hlási ďalší posun v prelomovom projekte.
Meteorický roj, ktorý ti vezme dych: Letnú oblohu znova rozžiaria úchvatné Perzeidy 16:35Na pozorovanie tohto zjavu netreba ani žiadnu špeciálnu techniku.
Ľudia z tejto krajiny majú home office najviac z celej Európy. Slovensko oproti nej zaostáva kvôli tejto veci 16:22Zarábať peniaze z pohodlia domova sa proste oplatí.
Okradnú ťa vďaka jednému nesprávnemu kliknutiu: Počet kybernetických útokov na Slovensku dramaticky stúpol 16:09Internetové podvody sú stále sofistikovanejšie.