Nosiť či nenosiť podprsenku? Otázka, ktorá rozdeľuje ženy na dva tábory, a každá ma na to iný názor. Poznáš ten úžasný pocit, keď si po celom dni dáš dole podprsenku?
Niektoré si to užívajú len večer v pohodlí domova, iné sa rozhodli povedať podprsenke navždy zbohom. Aj keď môže vynechanie podprsenky priniesť okamžitý komfort, pravdepodobne si neuvažovala o dlhodobých dôsledkoch nenosenia podprsenky. Čo sa teda vlastne deje s prsami, keď prestaneš nosiť podprsenku? Odborníci prinášajú odpovede.
Ukazuje sa, že odpoveď je o niečo zložitejšia a závisí od viacerých faktorov, píše portál Real Simple. Na otázku odpovedali – skúsený chirurg Andrew J. Shapiro, certifikovaná špecialistka prsnej protézy Elisa Lawson a lekárka Brynna Connor.
Nenosenie podprsenky
Nenosenie podprsenky môže prispieť k postupnému ochabnutiu pŕs. Od počiatkov – teda presnejšie od roku 1889 – sa podprsenky považujú za najlepší spôsob, ako poskytnúť podporu vašim prednostiam.
„Prsia sú zložené z hustého žľazového tkaniva, ktoré je podopierané väzmi – konkrétne Cooperovými väzmi, ktoré prsia pripájajú k hrudnej stene,“ vysvetľuje doktor Andrew J. Shapiro. „Ako ženy starnú, husté žľazové tkanivo je nahrádzané tukom a závesné väzy sa môžu natiahnuť, čo prispieva k ochabnutiu.“ K ochabnutiu prispieva viacero faktorov – genetika, veľkosť pŕs a gravitácia – ale nosenie podprsenky môže pomôcť obmedziť naťahovanie Cooperových väzov.
Ak si občas podprsenku neoblečieš, nespôsobí ti to dlhodobé ochabnutie. Avšak, dlhé roky bez podprsenky, najmä ak nosíš veľkosť C alebo väčšiu, môžu mať na prsia vplyv, tvrdí špecialistka na prsné protézy Elisa Lawson. „Stretla som sa s veľmi mladými ženami, ktoré majú veľmi ochabnuté prsia, pretože počas svojich tínedžerských rokov, keď mali plné prsia, nenosili podprsenky, ktoré by ich skutočne podporovali,“ poznamenáva Lawson.
Správna podprsenka
„Ak vám podprsenka vpredu nesedí správne – ak pás nie je dosť pevný – všetka váha vašich pŕs sa prenáša na ramienka,“ vysvetľuje Lawson. „A to neustále zaťažuje vaše ramená, čo časom spôsobí nepríjemnosti v oblasti chrbta.“
Ak je nosenie klasickej podprsenky s kosticami pre vás nepríjemné, môžete nájsť zlatú strednú cestu v športovej podprsenke alebo braletke. Ak sa rozhodnete investovať do športových podprseniek, zvážte také, ktoré majú nastaviteľné zapínanie. Takto si môžete vytvoriť podporu, ktorá je pevná, ale neobmedzuje.
Výhody nenosenia podprsenky
Aj keď nenosenie podprsenky môže u niektorých ľudí spôsobovať problémy, existuje niekoľko výhod, prečo sa rozhodnúť práve pre tento krok. Podľa doktorky Brynny Connor sa napríklad verí, že vynechanie podprsenky môže zlepšiť svalový tonus. „Nenosenie podprsenky núti svaly v hrudníku a chrbte pracovať viac, aby podporili prsia, a táto aktivácia môže postupom času viesť k zlepšeniu svalového tonusu.“ Výskumy v tejto oblasti zdravia pŕs sú však zatiaľ nejednoznačné – dávaj pozor na signály, ktoré ti telo posiela.
Navyše, nenosenie podprsenky môže podporovať zdravie pokožky tým, že sa znižuje opotrebenie z podprseniek. „Obzvlášť tie, ktoré sú príliš tesné alebo zle padnú, môžu spôsobiť hromadenie potu pod prsami, čo môže viesť k bakteriálnym alebo plesňovým infekciám,“ vysvetľuje doktorka Connor.
