Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Utorok 19.3.2024
sk
Jozef
cz
Josef, Josefa
, Jozef

Ovocie pre odvážnych: Objav exotické druhy, ktoré ťa dostanú do kolien

Poznáš niektoré z nich?


Ako už všetci vieme, ovocie je skvelým zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny. Na Slovensku sme zvyknutí iba na určité druhy, no ak máš rád exotiku a nebojíš sa skúšať nové veci, prinášame ti prehľad možno nie takých tradičných druhov ovocia, ktorými si trošku okoreníš svoj jedálniček.

Lucuma

Lucuma je ovocie, ktoré pochádza z Južnej Ameriky. Podobá sa na mango a jeho chuť je opísaná ako kombinácia karamelu a tekvicového pudingu. Lucuma je bohatá na živiny, ako sú vitamíny skupiny B, železo a vápnik. Používa sa tiež na prípravu dezertov a zmrzlín.

Shutterstock

Rambutan

Ovocie pochádzajúce z juhovýchodnej Ázie. Má červenú kožu s mäkkými, ostrými bodkami a jeho vnútro je biele a šťavnaté. Chuť rambutanu sa podobá na hrozno a jeho nutričné hodnoty zahŕňajú vitamín C a vlákninu.

Shutterstock

Tamarind

Vyzerá ako hrach alebo fazuľa, no v skutočnosti to je ovocie. Pochádza z Afriky a Ázie, má kyslú chuť a je často používaný na prípravu omáčok a dresingov. Je bohatý na antioxidanty, ako sú flavonoidy a kyselina askorbová, a je známy pre svoje protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.

Shutterstock

Odporúčame prečítať:

15 drzých a bezočivých ľudí, ktorí by si zaslúžili visieť na tabuli hanby

Durian

Na prvý pohľad a hlavne prvý čuch vôbec nenadchne. Má ostrú a nepríjemnú vôňu, ktorá je často popisovaná ako kombinácia chemických látok, síry a zhnitého tela. Avšak, keď prekonáš jeho vôňu, durian má výnimočnú chuť a textúru. Obsahuje veľa vitamínu C, minerálov a antioxidantov.

Shutterstock

Pitahaya

Môžeme ju poznať aj ako dračie ovocie. Má ružovú alebo žltú vonkajšiu kožu a biele sladké a šťavnaté vnútro. Pitahaya je bohatá na vlákninu, vitamín C a antioxidanty. Okrem toho, pitahaya obsahuje aj prebiotiká, ktoré sú prospešné pre trávenie.

Shutterstock

Jabuticaba

Jabuticaba je ovocie, ktoré pochádza z Brazílie. Má tmavú vonkajšiu kožu a mäkké, želatínové vnútro. Obsahuje množstvo antioxidantov a flavonoidov, ktoré pomáhajú bojovať proti starnutiu.

Shutterstock

Atemoya

Atemoya je ovocie, ktoré vzniklo krížením cherimóly a kustovnice. Má hladkú, zelenú vonkajšiu kožu a mäkké, sladké a krémové vnútro. Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a vlákninu. Toto ovocie tiež obsahuje látky, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalu a podporujú zdravie srdca.

Shutterstock

Tagy:

Nikola Kulová
Aktuálne dianie mám pod palcom, novinky tu nájdeš každý deň. Okrem toho sa venujem PR článkom a rozhovorom s inšpiratívnymi ľuďmi.
Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.