S alkoholom sa to nemá preháňať, to je stará známa pravda. Koľko drinkov je však ešte v norme a koľko už za hranicou? Na to sa nedávno pozreli austrálski vedci, ktorí svoje závery uverejnili v publikácii Australian Guidelines to Reduce Health Risks from Drinking Alcohol.
V nej uvádzajú, že alkohol je vhodné konzumovať v rozumnej miere, píše portál LADbible. Podľa nich by nemal byť prekročený limit desať alkoholických nápojov za týždeň.
Čím menej, tým lepšie
Vedci zdôraznili, že čím menej alkoholu pijeme, tým menej sa vystavujeme zdravotnému riziku. Nehovoria pritom len o alkoholizme a s ním spojenými zdravotnými ťažkosťami. Viaceré iné závažné zranenia si totiž ľudia spôsobia práve v opitosti. Medzi ďalšie riziká patrí rozvinutie problémov so srdcom či rakovina. Podľa odborníkov by alkohol v žiadnom prípade nemali piť ľudia mladší ako osemnásť rokov a tehotné ženy.
Niektorí ľudia zvyknú hovoriť, že pokiaľ sa alkohol pije naozaj s mierou, tak má pre organizmus priaznivé účinky. Isté štúdie to skutočne naznačovali, ale neskoršie výskumy toto tvrdenie vyvrátili. Podľa súčasného konsenzu neexistujú žiadne dôkazy, že by malé množstvá alkoholu zdraviu človeka prospievali.
