Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Sobota 2.11.2024
sk
cz
Památka zesnulých

Prečo by nemali partneri spávať v tej istej posteli? Vysvetlenie lekára ťa prekvapí

Ľudí lekárovo tvrdenie prekvapilo.


Pokiaľ ľudia žijú v partnerskom vzťahu, je celkom logické, že spolu zdieľajú aj posteľ. Je to niečo, čo berieme akosi automaticky a nepozastavujeme sa nad tým. Práve naopak, ak partneri či manželia spia oddelene, rozsvieti sa výstražná kontrolka, ktorá značí problémy vo vzťahu.

Ako ale píše aj portál LADbible, obľúbený lekár Karan Rajan teraz prišiel s prekvapivým tvrdením. Podľa neho by páry rozhodne nemali spávať v jednej posteli. Každý by mal mať vlastnú. Prečo?

Podľa Rajana si tak zabezpečíš oveľa vyššiu kvalitu spánku. V prípade, ak svoju posteľ zdieľaš s niekým iným, spánok ti môžu narušiť jeho pohyby či zvuky. Spánok však dokáže ovplyvniť aj teplo tela inej osoby. To je prekážkou k tomu, aby si sa ponoril sa do skutočne hlbokého spánku, ktorý je potrebný na poriadny oddych.

Spanie oddelene zaručí väčší oddych

„Jedným zo spúšťačov, ktoré potrebujete, aby ste mohli zaspať, je pokles telesnej teploty,“ vysvetlil Rajan na videu. „Spoločná posteľ zvyšuje telesné teplo, takže vám bude trvať dlhšie, kým zaspíte.“ Uviedol tiež, že nie každý človek má rovnaký spánkový cyklus, čo tiež môže v konečnom dôsledku spôsobiť horší spánok.

Ľudia na tieto tvrdenia reagovali rôzne. Niektorých to prekvapilo, iní zase dali Rajanovi za pravdu. V komentároch dokonca tvrdili, že oddelený spánok im pomohol zachrániť vzťah. Ďalší zase priznali, že keď vedľa nich neleží partner, tak sa im spí oveľa lepšie a cítia sa oddýchnutejší.

Shutterstock

Tagy:

Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.