Prečo sa budíš ešte predtým, než ti zazvoní budík? Vedci pre to majú vysvetlenie

Naše telá dokážu vnímať čas aj počas spánku.


Možno sa aj tebe stalo či stáva, že sa pravidelne budíš skôr, než ti vôbec zazvoní budík. V skutočnosti na to vedci majú presvedčivé vysvetlenie. Ako píše aj portál LADbible, naše telá skrátka dokážu vnímať čas aj v stave hlbokého spánku. Môžu za to nervy nazývané suprachiazmatické jadro, ktoré sa nachádzajú v mozgu.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Tie kontrolujú napríklad aj náš krvný tlak, telesnú teplotu a vďaka nim tiež vnímame čas. Sú to teda naše „biologické hodiny“, ktoré dokážu veľmi dobre reagovať na naučenú rutinu. Pokiaľ sa teda budíš každé ráno v rovnaký čas, tak si na to tvoje telo skrátka zvykne a potom sa môže stať, že sa prebudíš ešte pred zvonením budíka. V tomto zmysle zohráva rolu aj proteín PER, ktorý reguluje cyklus spánku a bdenia.

Ak budeš mať pravidelný spánkový režim, hladiny PER sa zvýšia tesne predtým, ako sa spustí budík. Podľa vedcov sa tak deje približne hodinu pred tým, ako sa má budík spustiť.

spánok, veda, fakty a zaujímavosti, čas, budík, prebudenie, biologické hodiny, vnímanie času
Shutterstock

Tagy:
REKLAMA
Dušan Šutarík
Vyštudoval som Vysokú školu múzických umení v Bratislave a venujem sa prevažne filmovým a seriálovým témam. Informujem o novinkách v slovenských kinách aj na streamovacích platformách a prinášam zaujímavosti zo sveta filmov a seriálov.Občas píšem aj o aktualitách, technológiách alebo virálnych správach. Vo voľnom čase sa venujem písaniu poézie. Ak máte nápad na článok alebo tip, napíšte mi na dusan.sutarik@gmail.com
Najčítanejšie
Podobné