Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Utorok 5.11.2024
sk
Imrich
cz
Miriam

Prečo sa budíš skôr ako ti zazvoní budík? Vedci to vysvetľujú takto

Naše telá dokážu vnímať čas aj počas spánku.


Možno sa aj tebe stalo či stáva, že sa pravidelne budíš skôr, než ti vôbec zazvoní budík. V skutočnosti na to vedci majú presvedčivé vysvetlenie. Ako píše aj portál LADbible, naše telá skrátka dokážu vnímať čas aj v stave hlbokého spánku. Môžu za to nervy nazývané suprachiazmatické jadro, ktoré sa nachádzajú v mozgu.

Tie kontrolujú napríklad aj náš krvný tlak, telesnú teplotu a vďaka nim tiež vnímame čas. Sú to teda naše „biologické hodiny“, ktoré dokážu veľmi dobre reagovať na naučenú rutinu. Pokiaľ sa teda budíš každé ráno v rovnaký čas, tak si na to tvoje telo skrátka zvykne a potom sa môže stať, že sa prebudíš ešte pred zvonením budíka. V tomto zmysle zohráva rolu aj proteín PER, ktorý reguluje cyklus spánku a bdenia.

Mohlo by ťa zaujímať:

Nenechaj si ujsť zľavu, aká tu ešte nebola. S naším PREMIUM sa počas leta nudiť nebudeš

Ak budeš mať pravidelný spánkový režim, hladiny PER sa zvýšia tesne predtým, ako sa spustí budík. Podľa vedcov sa tak deje približne hodinu pred tým, ako sa má budík spustiť.

spánok, veda, fakty a zaujímavosti, čas, budík, prebudenie, biologické hodiny, vnímanie času
Shutterstock

Tagy:

Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.