6. Hygienické potreby
Zabaľ si toaletný papier, vlhčené utierky, antibakteriálny gél aj menštruačné potreby. Udržiavanie aspoň základnej hygieny ti pomôže nielen fyzicky, ale aj psychicky. Ak budeš mať pri sebe domáce zviera, zober aj vrecúška na exkrementy.
7. Oblečenie a deky
Aj keď je vonku leto a 30 stupňov, v pivnici môže byť chladno. Vezmi si so sebou radšej teplé oblečenie, ponožky, čiapku a minimálne jednu deku navyše.
8. Rúška alebo respirátory a okuliare
Ak príde nevyhnutná situácia, počas ktorej budeš musieť opustiť priestor a ísť von, maj so sebou aspoň základnú ochranu úst, nosa a očí. Môžu totiž výrazne znížiť riziko kontaminácie.
9. Dôležité dokumenty a hotovosť
Občiansky preukaz alebo pas, zdravotná kartička a aspoň menšia suma peňazí v hotovosti. V prípade evakuácie ti tieto veci môžu výrazne uľahčiť situáciu.
10. Talizman pre šťastie
Nech to znie akokoľvek bizarne, tvojej psychike pomôže, ak so sebou budeš mať malý talizman. Dodá ti vieru, že všetko zvládneš, a možno trochu dopomôže k duševnej pohode. Nádej predsa umiera posledná.
Prežiť jadrovú katastrofu nie je len o zásobách a dobrom úkryte, ale aj o hlave. Stres, panika a osamelosť môžu byť rovnako nebezpečné ako radiácia. Zober si preto so sebou okrem amuletu aj niečo, čo ti pomôže zamestnať myseľ – knihu, karty, krížovky alebo len obyčajný papier a pero.
Ak si s niekým, rozprávajte sa, podporte sa navzájom a držte spolu. V takýchto chvíľach je spolupatričnosť doslova liekom. Rovnako ako ľudia, aj zvieratá môžu byť vystresované, takže sa priprav na to, že sa budú správať inak ako zvyčajne. Tvoja prítomnosť a správanie voči nim ich však môže upokojiť.
