Milovníci videohier sa často stretávajú s výčitkami, že by mali robiť niečo užitočnejšie. Hranie videohier skrátka nie je považované za príliš prospešnú činnosť. A to aj napriek tomu, že výskumy ukazujú, že cibrí logické myslenie a zlepšuje schopnosť riešenia problémov.
Teraz navyše vyšla ďalšia štúdia, o ktorej informoval portál IFLScience. Podľa nej je predstava gamerov, ktorí sa len povaľujú na gauči, necvičia, v jednom kuse do seba pchajú nezdravé jedlá a zapíjajú ich energeťákmi, veľmi mylná. Je to skôr stereotypný obraz, ktorý sa nám vybaví, keď niekto povie, že sa často venuje hraniu videohier. Podľa športovej univerzity German Sport University Cologne sú ale gameri v priemere zdravší než iní ľudia.
Vyvážený jedálniček
Štúdia sa zameriavala na hráčov, ktorí sa venujú hlavne profesionálnemu športovému hraniu počítačových hier. Zahŕňala približne 820 hráčov a sústredila sa na ich stravovacie návyky a na to, ako často počas týždňa cvičia.
Experti v konečnej správe síce uviedli, že gameri vo zvýšenej miere pijú rôzne energetické nápoje (čo zdraviu príliš neprospieva), ale čo sa týka stravy, väčšinou je ich jedálniček pestrý a zdravý. Zistilo sa tiež, že na rozdiel od väčšiny populácie konzumujú menej cukru.
Dostatok fyzickej aktivity
Oveľa lepšie si hráči viedli aj v kategórii fyzickej aktivity, hoci to môže niekoho prekvapiť. Podľa analýz totiž gameri venujú fyzickej aktivite 9,5 hodiny týždenne, čo je ešte viac než odporúča Svetová zdravotnícka organizácia. Treba ale dodať, že výsledky odborníkov by sa v tomto prípade mali brať trochu s rezervou.
Keďže informácie sa získali na základe interview s hráčmi, je možné, že mnohí z nich (možno aj nechtiac) prehnali počet hodín, ktoré každý týždeň cvičeniu venujú. Odborníci tiež uviedli, že hoci životný štýl gamerov sa zdá byť zdravší než je tomu u zvyšku populácie, aj tak by im odporúčali v niečom upraviť stravovacie návyky.
Hráči by mali jesť viac zeleniny a, naopak, obmedziť energetické nápoje. Inak sa ale zdá, že ich životný štýl je veľmi vzdialený klasickej predstave obézneho a povaľujúceho sa nerda, ktorý sa nedokáže odtrhnúť od obľúbenej videohry.
