Tlačidlo na zatvorenie okna potvrdenia platby
Tvoje predplatné bolo aktivované
Piatok 29.3.2024
sk
Miroslav
cz
Taťána, Táňa
, Tatiana

Milovníci videohier sa často stretávajú s výčitkami, že by mali robiť niečo užitočnejšie. Hranie videohier skrátka nie je považované za príliš prospešnú činnosť. A to aj napriek tomu, že výskumy ukazujú, že cibrí logické myslenie a zlepšuje schopnosť riešenia problémov.

Teraz navyše vyšla ďalšia štúdia, o ktorej informoval portál IFLScience. Podľa nej je predstava gamerov, ktorí sa len povaľujú na gauči, necvičia, v jednom kuse do seba pchajú nezdravé jedlá a zapíjajú ich energeťákmi, veľmi mylná. Je to skôr stereotypný obraz, ktorý sa nám vybaví, keď niekto povie, že sa často venuje hraniu videohier. Podľa športovej univerzity German Sport University Cologne sú ale gameri v priemere zdravší než iní ľudia.

Shutterstock

Vyvážený jedálniček

Štúdia sa zameriavala na hráčov, ktorí sa venujú hlavne profesionálnemu športovému hraniu počítačových hier. Zahŕňala približne 820 hráčov a sústredila sa na ich stravovacie návyky a na to, ako často počas týždňa cvičia.

Experti v konečnej správe síce uviedli, že gameri vo zvýšenej miere pijú rôzne energetické nápoje (čo zdraviu príliš neprospieva), ale čo sa týka stravy, väčšinou je ich jedálniček pestrý a zdravý. Zistilo sa tiež, že na rozdiel od väčšiny populácie konzumujú menej cukru.

Shutterstock

Dostatok fyzickej aktivity

Oveľa lepšie si hráči viedli aj v kategórii fyzickej aktivity, hoci to môže niekoho prekvapiť. Podľa analýz totiž gameri venujú fyzickej aktivite 9,5 hodiny týždenne, čo je ešte viac než odporúča Svetová zdravotnícka organizácia. Treba ale dodať, že výsledky odborníkov by sa v tomto prípade mali brať trochu s rezervou.

Keďže informácie sa získali na základe interview s hráčmi, je možné, že mnohí z nich (možno aj nechtiac) prehnali počet hodín, ktoré každý týždeň cvičeniu venujú. Odborníci tiež uviedli, že hoci životný štýl gamerov sa zdá byť zdravší než je tomu u zvyšku populácie, aj tak by im odporúčali v niečom upraviť stravovacie návyky.

Hráči by mali jesť viac zeleniny a, naopak, obmedziť energetické nápoje. Inak sa ale zdá, že ich životný štýl je veľmi vzdialený klasickej predstave obézneho a povaľujúceho sa nerda, ktorý sa nedokáže odtrhnúť od obľúbenej videohry.

Shutterstock

Dušan Šutarík
Na EMEFKA píšem hlavne o filmoch a seriáloch.
Najčítanejšie
Podobné

Vitaj na stránke EMEFKA

Posúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac

Práve sa deje

Klikni a uvidíš aké máme novinky

Domov
TOP
Trending
PREMIUM
Emefka Daily logo
Nový spravodajský web
Práve sa deje

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM. Skopíruj špeciálny odkaz a zdieľaj obsah so svojimi kamošmi.

Kopírovať odkaz

Odkaz bol skopírovaný

Odomknúť článok

kamošovi

Táto funkcia je dostupná iba členom Emefka PREMIUM, prihlás sa do svojho konta. Ak členom nie si, využi túto možnosť a zakúp si predplatné.

Zakúpiť Zakúpiť

Blahoželáme, máš prémiových kamošov!

Tento obsah je štandardne platený, no tvoj kamoš je členom Emefka PREMIUM a obsah ti odomkol. Stačí zadať tvoju emailovú adresu.