Televízne obrazovky vytvárajú ilúziu dokonalej pohody, no realita v zákulisí ranného vysielania býva krutá. Kým diváci chlípu kávu či rozvaľujú sa v perinách, moderátori čelia extrémnemu tlaku na výkon. Ako informoval web Koktejl, svoje o tom vie aj nová tvár Telerána, Simona Ondrušková.
Hoci sa na divákov neustále spokojne usmieva, uplynulé mesiace pre ňu boli bolestivým bojom o duševné zdravie a hľadaním vlastných hraníc. Éra Telerána sa po odchode stálej dvojice Lenky Šóošovej a Romana Juraška v lete 2024 obmenila. Stabilné tímy doplnili Marek Polomský a Simona Ondrušková.
Diváci si na Simonu rýchlo zvykli, no málokto tušil, že pod maskou profesionálky sa skrýva vyčerpaná žena na hrane zrútenia. Rok 2025 odštartovala veľkým súkromným krokom: „Presťahovala som sa. Začala som bývať s frajerom,“ priznala na sociálnej sieti.
Kariérne úspešne stúpala, no jej kalendár bol beznádejne preplnený. Okrem televízie pôsobila v rádiu Europa 2 a taktiež aj pre internetový portál. Tri náročné zamestnania naraz sa však ukázali ako neudržateľné.
Telo vyslalo varovný signál vo februári, keď Simonu zasiahla realita vyhorenia. „Dostala som taký panický atak, že som sa 40 minút triasla na posteli. Vôbec nie je hrdinstvo byť nonstop v práci,“ priznala otvorene.
Simona Ondrušková pochopila, že to takto nejde
Tento moment bol zlomový. Simona pochopila, že ak nezabrzdí, následky budú trvalé. Vo svojej spovedi na sociálnej sieti bez okolkov pomenovala svoj stav: „Mala som neznesiteľné úzkosti. Vyhorela som.“ Tlak na produktivitu a strach z meškania ju doviedli k radikálnemu kroku v profesijnom živote, aby zachránila samu seba.
Rozhodnutie nenechalo na seba dlho čakať. „Dala som výpoveď v Europe 2. Začala oddychovať a menej pracovať. O dosť menej. Vrátila som sa k terapii,“ vysvetlila proces uzdravovania. Okrem odborníka stavila aj na šport. Do jej života sa vrátil beh a posilňovňa, čo jej pomohlo získať stratenú stabilitu a kontrolu nad telom.
Zmenou prešiel aj jej rebríček hodnôt, kde popredné miesta opäť obsadila rodina a priatelia. Leto využila na únik z každodenného kolotoča. „Zobrala som si voľno a išli sme k moru,“ opísala cestu za oddychom. Kriticky však poznamenala, že 15 dní dovolenky za celý rok je žalostne málo a na regeneráciu to jednoducho nestačí.
Vypnúť je stále výzvou
Aj keď sa moderátorka poučila, priznala, že úplne vypnúť je pre ňu stále výzvou. Vo svojej úprimnej rekapitulácii roku 2025 viackrát podčiarkla, že jej pracovné nasadenie zostáva vysoké. Rozdiel je však v tom, že dnes už pozná symptómy preťaženia a vie, kedy zatiahnuť ručnú brzdu, aby sa vyhla ďalšiemu kolapsu.
Simona Ondrušková dnes nachádza balans medzi svetlami reflektorov a súkromím. Hoci zostáva dôležitou súčasťou Markízy, už vie, že zdravie má vyššiu hodnotu než akýkoľvek kariérny postup.
Našla v sebe silu pomenovať problém a verejne o ňom hovoriť, čím inšpiruje mnohých v podobnej situácii. Práca v Teleráne ju naďalej napĺňa, no už nie na úkor jej vlastného bytia a zdravej regenerácie, ktorú potrebuje hádam každý.
