Slovenskí odborníci radia: Táto jednoduchá činnosť je najlepšou prevenciou pred chorobami

Zaberie len pár sekúnd, no rozdiel môže byť obrovský.


V súvislosti so zvýšeným výskytom respiračných ochorení a chrípky upozorňuje Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave na kľúčový význam pravidelného a dôkladného umývania rúk. Táto jednoduchá, no mimoriadne účinná preventívna metóda môže výrazne znížiť riziko prenosu rôznych patogénov a ochorení.

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Odborníci z RÚVZ zdôrazňujú nevyhnutnosť umývania rúk v niekoľkých kľúčových situáciách. Medzi ne patrí najmä príchod domov alebo do práce z vonkajšieho prostredia, cestovanie verejnou dopravou, či akýkoľvek subjektívny pocit znečistenia rúk. Osobitne dôležité je dodržiavať hygienu rúk pri manipulácii s potravinami – pred prípravou jedla, počas nej i po nej.

Shutterstock

Špecifické situácie vyžadujúce zvýšenú pozornosť

Mimoriadnu pozornosť treba venovať umývaniu rúk pri starostlivosti o deti, najmä bábätká, a po výmene plienok. Rovnako dôležitá je hygiena rúk po kontakte so zvieratami, ich krmivom či pri manipulácii s odpadom. „Ak je na rukách zachytený vírus, pri dotyku s tvárou si ho sami môžeme preniesť do tela. To všetko vytvára priamu cestu, ktorou môžu patogény (baktérie, vírusy) spôsobiť ochorenie,“ vysvetľujú odborníci.

Osobitný dôraz kladú hygienici na prevenciu šírenia vírusu hepatitídy typu A (VHA). Tento vírus sa primárne prenáša práve prostredníctvom nedostatočne umytých rúk, najmä po použití toalety a pred konzumáciou jedla. „Obzvlášť pri nedostatočnom umývaní rúk po toalete a pred jedlom, pri tesnom kontakte, hlavne v rodinách a v detských kolektívoch,“ upozorňujú odborníci.

Je potrebné si uvedomiť, že VHA dokáže prežiť na rukách niekoľko hodín a na rôznych povrchoch dokonca až 60 hodín. Táto skutočnosť ešte viac podčiarkuje význam pravidelného a dôkladného umývania rúk ako základného piliera prevencie pred rôznymi infekčnými ochoreniami.

Mohlo by ťa zaujímať:

Lekári sú zdesení: Nový smrteľný trend na TikToku má prvé obete. Rodičia, na toto si dajte pozor


Tagy:
REKLAMA
Henrieta Balázsová
Som spravodajská redaktorka EMEFKA a venujem sa aktuálnemu dianiu, spoločenským témam aj virálnym príbehom. Milujem dobrú kávu, knihy a svoje dve mačky.Okrem spravodajstva sa venujem aj umeleckým textom a fascinujú ma emócie, medziľudské vzťahy a veci, ktoré sa nedajú vygoogliť. Písanie pre mňa znamená spôsob, ako dávať svetu zmysel a sprostredkovať čitateľom obsah, ktorý ich zaujme a inšpiruje.
Najčítanejšie
Podobné