Elektrická zubná kefka je dnes štandard v mnohých domácnostiach. Je rýchlejšia, pohodlnejšia a podľa reklám aj účinnejšia. Lenže existuje jeden háčik. Správna technika čistenia sa pri elektrických kefkách úplne líši od tej, na ktorú si bol zvyknutý.
Sľubuje dokonalejšie čistenie, menej námahy a zdravší úsmev. No čo ak ti poviem, že veľká časť ľudí ju používa úplne nesprávne? A že takýmto spôsobom si nielenže kazia efekt celého čistenia, ale dokonca môžu svojim zubom uškodiť?
Portál Huffington Post upozornil na chybu, ktorú robí väčšina ľudí, keď prejde z klasickej kefky na elektrickú. Zvyk z manuálnej kefky je taký silný, že ho používame aj tam, kde by sme nemali. A výsledok? Peniaze vyhodené za drahú kefku, ktorá neplní svoju úlohu.
Čo robíme zle?
Mnohí ľudia si zuby stále čistia zo strany na stranu, akoby držali obyčajnú manuálnu kefku. Lenže elektrická kefka funguje inak. Experti zo spoločnosti Oral-B vysvetľujú, že správna technika je priložiť hlavicu na každý zub zvlášť v 45-stupňovom uhle a nechať ju rotovať. Každý zub si zaslúži aspoň tri sekundy, a to spredu, zozadu a pri stoličkách aj zvrchu.
Podobne to zdôrazňuje aj dentálna hygienička Krysta Ambrusonová, ktorá sa na TikToku podelila o varovanie: „Stále veľa ľudí používa elektrickú zubnú kefku rovnako ako manuálnu, čím si viac škodia, ako pomáhajú.“
Prečo na tom záleží
Ak štetiny príliš silno pritlačíš k zubom, riskuješ poškodenie skloviny a podráždenie ďasien. A práve to je paradox. Namiesto ochrany si zuby oslabuješ.
Výrobca Philips k tomu dodáva, že elektrické kefky sú navrhnuté tak, aby urobili všetku prácu a pohyb ruky má byť len minimálny. „Štetiny na hlave kefky sú navrhnuté tak, aby dosiahli do medzizubných priestorov, a prílišným tlačením ich môžete nalomiť, takže nespravia to, na čo sú určené,“ cituje Huffington Post.
Malý detail, ale veľký rozdiel
Možno sa to zdá ako banalita držať kefku inak a nemať potrebu ňou rýchlo „šúchať“ po zuboch. Ale práve tento rozdiel rozhoduje o tom, či má elektrická kefka význam. Ak ju používaš nesprávne, je to, akoby si si kúpil športové auto, ale nikdy nezaradil rýchlosť.
Takže nabudúce, keď chytíš do ruky svoju kefku, spomeň si na to. Každý zub má dostať svoj čas, svoj uhol a svoju pozornosť. Len tak sa ti vráti úsmev, ktorý bude stáť za to.
