Na Slovensko sa valí ďalšia vlna extrémnych horúčav, čo znamená, že v snahe vytvoriť si v spálni znesiteľnú klímu mnoho ľudí siahne po jednoduchom a dostupnom riešení – zapnutom ventilátore.
Hoci chladivý vánok sľubuje rýchlu úľavu a príjemnejšie zaspávanie, celonočný chod ventilátora môže mať pre tvoj organizmus sériu nečakaných a nepríjemných následkov, ako uvádza web Metro. Pravidelné spanie v priamom prúde vzduchu totiž dokáže negatívne ovplyvniť tvoje zdravie aj celkovú rannú pohodu.
Sucho nielen v hrdle
Jedným z najčastejších problémov vyvolaných fúkaním ventilátora je intenzívne vysušovanie organizmu. Prúdiaci vzduch z ventilátora výrazne zrýchľuje odparovanie vlhkosti z povrchu tvojho tela aj zo slizníc. V podstate sa s tebou deje to isté, ako keď zavesíš vypratú plachtu na šnúru počas veterného dňa – tiež uschne raz-dva. Ak spíš s pootvorenými ústami, prebudíš sa s nepríjemným pocitom sucha v hrdle a neustálym smädom. Rovnako trpia aj tvoje nosové dutiny.
Keď sliznica nosa stratí svoju prirodzenú vlhkosť, tvoje telo začne reflexne produkovať nadmerné množstvo hlienu, aby túto stratu kompenzovalo. Výsledkom býva ranný upchatý nos, nepríjemný tlak v dutinách či bolesť hlavy, čo si často môžeš pomýliť s bežným nachladnutím. Zabúdať netreba ani na tvoje oči – nepretržitý prúd vzduchu ich dráždi najmä vtedy, ak spíš s pootvorenými viečkami alebo cez deň nosíš kontaktné šošovky.
Prach a alergény
Ďalším významným negatívom je vírenie prachu a alergénov. Ventilátor sám o sebe vzduch neochladzuje, iba ho uvádza do pohybu. Spolu s ním však po celej izbe rozvíri usadený prach, peľové zrnká, roztoče či srsť domácich zvierat, ktoré by inak pokojne ležali na dlážke alebo nábytku.
Ak patríš medzi alergikov alebo astmatikov, môže byť pre teba takýto celonočný obeh dráždivých častíc doslova nočnou morou. Neustále vdychovanie týchto nečistôt u teba vyvolá kýchanie, svrbenie v nose, slzenie očí či dokonca nočné astmatické záchvaty, čo zásadne zníži hĺbku a regeneračnú hodnotu tvojho spánku.
Kŕče
Okrem dýchacích ciest dostáva zabrať aj tvoj pohybový aparát. Ak prúd chladnejšieho vzduchu smeruje celú noc priamo na tvoje nekryté telo, lokálne ochladzuje pokožku a svalové tkanivo. Tvoje telo na tento neustály prievan prirodzene reaguje obranným reflexom – svalovým napätím.
Ráno sa potom môžeš zobudiť so stuhnutým krkom, seknutím v krížoch alebo nepríjemnou bolesťou ramien a chrbta. Tieto svalové kŕče a stuhnutosť vznikajú práve preto, že tvoje uvoľnené svaly sú počas hlbokej fázy spánku vystavené neustálemu ochladzovaniu. Naozaj to nie je sranda, vo vážnych prípadoch ti svalové stuhnutie môže takmer úplne zamedziť v pohybe aj po dobu niekoľkých dní.
Kórejský mýtus
V súvislosti s negatívnym vplyvom ventilátorov na ľudské zdravie existuje v Ázii jeden absurdný mýtus. Už asi sto rokov, prakticky odkedy sa v Kórei elektrické ventilátory objavili, sa v médiách pravidelne objavujú správy o prípadoch „ventilátorovej smrti“.
Kórejčania veria, že pokiaľ človek spí v uzavretej miestnosti so zapnutým ventilátorom, tak ho to môže stáť život. Tento názor v krajine pretrváva desaťročia a držia sa ho dokonca aj oficiálne štátne inštitúcie. Ide pritom o niečo, čo nenachádza oporu vo vede a mimo kórejského polostrova sa nestretávame s tým, že by niekto tvrdil, že ventilátory môžu ľudí zabiť. Jednoducho neexistuje spôsob, akým by to bolo možné.
Ventilátory musia byť v prípadoch „ventilátorovej smrti“ nevinne. Mladšie generácie Kórejčanov zdieľajú rovnaký názor a prieskumy verejnej mienky ukazujú, že mladí tomuto bizarnému mýtu veria v čoraz menšej miere.
