5. Dopraj si pravidelný peeling
Aj suchá pokožka potrebuje peeling, ale musí byť jemný. Odstraňovanie odumretých buniek pomáha zlepšiť absorpciu hydratačných produktov. Používaj peeling s jemnými čiastočkami alebo enzymatické peelingy, ktoré nedráždia pokožku. Peeling postačí raz týždenne – príliš časté exfoliovanie môže pokožku poškodiť.
6. Zvlhčuj vzduch v domácnosti
Vykurovanie v zime a klimatizácia v lete vysušujú vzduch, čo negatívne ovplyvňuje pokožku. Zvlhčovač vzduchu môže byť skvelým pomocníkom, ktorý udrží v miestnosti optimálnu vlhkosť. Ak nemáš zvlhčovač, pomôže aj miska s vodou umiestnená v blízkosti radiátora.
7. Zaraď do rutiny výživné masky
Hydratačné pleťové masky predstavujú rýchle riešenie pre suchú pleť. Skús masky s obsahom medu, bambuckého masla alebo avokáda, ktoré pokožku vyživia do hĺbky. Môžeš tiež experimentovať s domácimi maskami – zmiešaj jogurt s medom alebo avokádom a nechaj pôsobiť 10 až 15 minút.
8. Zdravý životný štýl ako základ
Pokožka je odrazom celkového zdravia. Dostatok spánku, vyvážená strava a redukcia stresu pomáhajú pokožke udržať si zdravý vzhľad. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako sú losos, orechy a ľanové semienka, podporujú jej prirodzenú vlhkosť.
