Obrátili sme sa preto na odborníčku v tejto oblasti, a to konkrétne na vzťahovú poradkyňu Michalu Koniarovú, ktorá je členkou Medzinárodnej asociácie profesionálnych vzťahových koučov. Michala ti bude prostredníctvom našej stránky pravidelne prinášať vzťahové témy, ktoré ženy riešia v každodenných životoch, ale aj problémy, s ktorými sa často hanbia zdôveriť svojmu okoliu. Dnešný článok sa bližšie pozrie na niekoľko toxických kompromisov, ktoré tolerujeme vo vzťahoch.

Michala Koniarová

Vzťahová poradkyňa

Michala je členkou Medzinárodnej asociácie profesionálnych vzťahových koučov a držiteľkou certifikátu Relationship Coach Certificate. Založila ženskú komunitu More Amore a vydala knihu venovanú ženám a vzťahom s názvom „Láska je polievka a ja som vidlička“. Prednostne sa venuje vzťahovému poradenstvu určenému ženám, sem-tam však pracuje aj s mužmi.

EMEFKA uvádza trhák tejto sezóny – Päťdesiat odtieňov toxických kompromisov. Kto nečítal knihu alebo nevidel film Päťdesiat odtieňov sivej, musel o tomto hollywoodskom hite minimálne počuť. V podstate klišé – romantický príbeh o nevyrovnanej láske mladej študentky Anastasie s milionárom Christianom.

Úspech tohto inak stereotypného príbehu stojí iba na tom, že tento nevyrovnaný vzťah je vlastne „sado-maso, bič a laso“. Nič proti sadomasochistickým vzťahom, ak sa ho dobrovoľne zúčastňujú dvaja, pre ktorých je to ich spoločná túžba. Čo chcem ale s pomocou tohto notoricky známeho príbehu demonštrovať, je niečo iné.

Vzťah Christiana a Anastasie je pomerne extrémnym príkladom vzťahu, v ktorom žena túži po niečom, čo jej partner nechce a ani nevie dať.

A vymkne sa jej to z rúk natoľko, že kvôli tomuto chlapovi je ochotná svoje potreby radikálne vytesňovať, zatiaľ čo tie jeho napĺňa ukážkovo. A po celý ten čas verí, že on sa napokon zmení. A zatiaľ čo sa diváčky v kine striedavo zadúšajú popcornom a romanticko-vzrušujúcimi návalmi (niektoré dokonca Anastasii tajne závidia!), na plátne sa v podstate odohráva story, v akej by žiadna zdravá, sebavedomá žena nikdy nemala hrať hlavnú rolu.

Zvedavosť verzus posadnutosť

Áno, Anastasia môže byť svojím spôsobom zvedavá a priťahovaná tým, čo sa vlastne skrýva za tými dverami jeho 13. komnaty, fakt je ale ten, že kým jej motív je zvedavosť a pokušenie to skúsiť, u neho je to posadnutosť. Jeho posadnutosť, nie jej. A v podstate jediný dôvod, prečo Anastasia prekračuje svoj tieň a všetky svoje hranice a štandardy správania, je, že chce od Christiana aj niečo viac.

V tom filme je doslova scéna, kde jej Christian hneď v úvode povie, že s ňou nikdy nebude spať v posteli, nebude s ňou chodiť na rande a nebude s ňou mať normálny romantický vzťah.

A keď sa ho Anastasia úplne logicky opýta, že čo teda z toho bude mať ona, on odpovedá „MŇA!“, čo je snáď najnarcistickejšia odpoveď, aká na túto otázku existuje. Vlastne jej povedal, že on na jednej strane nesplní ani jednu z jej potrieb, ale zato bude požadovať splnenie všetkých jeho. A milá Anastasia si povedala, že to dá.

Tento príbeh sa odohráva v mnohých vzťahoch

Na striebornom plátne je ten príbeh lákavý a magnetický, veď hej, predstava, že moje hranice drví vzdelaný, charizmatický multimilionár s dokonalým telom, krásnou tvárou, ktorý ma po práci vyzdvihne helikoptérou a predstaví mi zakázanú rozkoš, o akej sa mi ani nesnívalo, je vzrušujúca, no nie? Ok, je to len film, je to show, je to preexponované, nereálne…

Ale skutočne? Nie, baby, nie je to až také sci-fi. Tento príbeh sa odohráva dnes a denne všade na svete. Akurát kulisy a herci sú iní, helikoptéra môže byť aj ojazdené BMW a nevšedné posteľné chúťky a chlapove fóbie z intimity a emócií nie sú jedinou formou obsesií a pravidiel, ktorými muži definujú vzťahy.

Ženy až príliš často robia toxické, nebezpečné kompromisy, aj keď sú v hre ich najhlbšie potreby a túžby, len preto, že chcú získať srdce muža.

Prečo pristupujeme na toxické kompromisy v zásadných otázkach vzťahu?

Krátka odpoveď – lebo nemáme zdravo ukotvené sebavedomie, sebahodnotu a sebaúctu. A to v nás generuje strach pred samotou a opustením a prináša so sebou tieto neželané efekty:
• Dlhodobé potláčanie vlastných túžob a potrieb, ktoré vyústi v našu frustráciu.
• Tendencia brať každú poznámku a kritiku ako útok.
• Žiarlivosť a pocit neistoty, či dosť dobre spĺňam partnerovu predstavu.

• Neschopnosť byť autentická, sama sebou, snažiaca sa naplniť hlavne partnerove predstavy.
• Prehnaná potreba validácie vlastnej hodnoty zo strany partnera.
• Ignorovanie výstražných signálov zo strachu, že ostanem sama (radšej toxický ako žiadny vzťah).
• Ľutovanie sa, citové vydieranie a vzbudzovanie pocitu viny u partnera.

Viera v to, že sa zmení

Keď budeš najbližšie premýšľať o tom, že on sa jedného dňa zmení a všetky problémy zmiznú, je dobré si najprv uvedomiť, aké náročné je zmeniť niečo na sebe samej a úprimne si zhodnotiť, aké sú tvoje šance, že zmeníš jeho. Netvrdím, že ľudia na sebe nemôžu zapracovať a zmeniť sa.

Každá zmena vychádza z vnútornej motivácie a rozhodnutia človeka samotného, nie z motivácie jeho partnera.

Čo teda musí byť splnené, aby sa partner zmenil?

Jeho vlastné uvedomenie

Na začiatku akejkoľvek zmeny stojí moment uvedomenia si problému a sebareflexia. Kým o probléme nevie, nepripúšťa si ho, ťažko ho odstráni.

Motivácia

Ak si aj uvedomí, že má problém, ale ešte vždy budú prevažovať benefity komfortnej zóny nad benefitom zmeny, tak k tej zmene nedôjde. Bez jeho vlastnej vnútornej motivácie sa meniť nezačne. Môžeš tú zmenu od neho chcieť ty, deti, mama, najlepší kamoš, kým ju nechce ON, ľady sa nepohnú.

Vytrvalosť & dôvera v proces

Ak má predošlé body splnené, ešte stále je to málo. Kľúčový X faktor rozhodujúci o tom, či sa zmena udeje, alebo nie, sa volá vytrvalosť. V kritických momentoch, keď prichádza prvá frustrácia z únavy a žiadnych viditeľných výsledkov, musí dokázať dôverovať ceste, ktorú si pre zmenu vybral, a vytrvať.

Prekreslenie komfortnej zóny

Keď vytrvá a bude dostatočne dlho vychádzať z komfortnej zóny, vedome sa správať inak, nie reflexívne, nie pudovo a starým zaužívaným spôsobom, nakoniec sa stane to, že hranice komfortnej zóny sa prekreslia. A to, čo bolo dlhý čas nepríjemné a neprirodzené, sa stane novou normou, novým zvykom a novým životným štýlom. A v tomto kroku je zmena skutočne funkčná, nebolí, ale naopak, stáva sa súčasťou jeho nového ja.

Tak vidíš, zmeny neprichádzajú rýchlo ani jednoducho, preto nestav nikdy na to, že ten druhý sa zmení, ale začni radšej pekne od seba. To je totiž to jediné, čo máš v živote pod kontrolou. Možno, keď sa zmeníš ty, konečne vznikne motivácia na zmenu aj u neho, alebo po zmene na tvojej strane už o tú jeho zmenu vlastne ani stáť nebudeš.

Držím palce a posielam všetkým veľa odvahy!
Vaša Michala

Príspevok 50 odtieňov toxických kompromisov, ktoré tolerujeme vo vzťahoch je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Knihy z edície After vyšli už v 40 štátoch a prvý diel After: Bozk sa stal počas svojho uvedenia do kín minulý rok najnavštevovanejším filmom v 17 krajinách. Pokračovanie s názvom After: Sľub má ešte väčšie ambície.

Tešiť sa môžeš na väčšiu vernosť knižnej predlohe

Scenára sa tentokrát chopila samotná autorka románov Anna Todd, čo sľubuje väčšiu vernosť knihám. Na spoluprácu si prizvala uznávaného režiséra Rogera Kumblea, ktorý má za sebou také snímky ako Veľmi nebezpečné známosti, Jednoducho sexi či seriál Kravaťáci.

Podľa autorky bude druhý diel After: Sľub v porovnaní s tým predchádzajúcim „kvalitnejší a zábavnejší“. Podľa filmového traileru bude tiež rozhodne viac sexi, čo určite uspokojí aj tých fanúšikov kníh, ktorým sa prvý film zdal príliš „cudný“. Nečudo, že v súčasnosti sa čoraz viac objavujú prirovnania ku kultovej erotickej trilógii Päťdesiat odtieňov.

https://www.youtube.com/watch?v=TzqUuDb98R4&feature=emb_title

A čo nás teda vo filmovej novinke After: Sľub čaká?

Slušné dievča Tessa (Josephine Langford) a „zlý chlapec“ Hardin (Hero Fiennes Tiffin) prepadli vzájomnej osudovej láske. Na ničom inom nezáleží a ani jeden z nich nemá čo stratiť. Až na to, že môžu stratiť jeden druhého, teda vlastne úplne všetko. A práve takéto nebezpečenstvo hrozí vo chvíli, keď sa Tessa dozvie o stávke, ktorá ich vzťahu predchádzala, a o jednom Hardinovom škaredom tajomstve z minulosti.

Hardin býval krutý a nespútaný, často dievčatá využíval a potom ich odkopol. Teraz je to on, kto by mohol skončiť so zlomeným srdcom. Urobil obrovskú chybu, pre ktorú sa môže láska jeho života skončiť. Dokáže prekonať tiene minulosti a vybojovať Tessu späť?

Tessa už viac nie je naivné dievča

Silná vášeň a divoký vzťah ju totiž zmenili – už nie je tým nevinným dievčaťom. Stále je zamilovaná, ale zároveň je aj silnejšia a dospelejšia. Určite sa nechce utápať v slzách. Podarí sa jej dostať na vysnívanú stáž do vydavateľstva, kde sa zoznamuje so sympatickým Trevorom (Dylan Sprouse).

Nový kolega je presne ten typ muža, ktorého by Tessa potrebovala – inteligentný, pozorný a spoľahlivý – úplný opak Hardina. S ním by jej srdce mohlo konečne nájsť pokoj. Je ale pokoj to, po čom Tessa skutočne túži? Nevyhrajú napokon elektrizujúce dotyky, nenásytné bozky a horúca túžba, ktorú dokáže vzbudiť iba nebezpečný Hardin Scott?

Nový After prinesie charizmatických hercov, sexuálne napätie, dramatické zvraty aj milostný trojuholník – rozhodne sa je na čo tešiť. Nechajte sa rozpáliť v slovenských kinách od 3. 9. 2020.

Tento obsah vznikol v spolupráci s BONTONFILM a.s.

Príspevok Dlhoočakávaná filmová novinka After: Sľub prináša vášnivý ľúbostný príbeh v štýle Päťdesiat odtieňov sivej je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Plávaš si v bazéne a vedľa teba list zo stromu. Okej, nič sa nedeje, plávam si ďalej. Potom mŕtva muška. Fuj, ale ideš si svoje. Chlpy z nôh a žiletka? No, tak to už je moc! Asi takto nejak sa museli cítiť návštevníci verejného kúpaliska na Floride. Jedna postaršia dáma pri tele si veselo odstraňovala nadmerné ochlpenie na svojich nohách v chlórovanej vode bazéna. A vôbec jej neprekážalo, že v jej blízkosti sa hrá skupinka malých detí. A už vôbec jej nevadilo, čo si o nej pomyslia ostatní návštevníci kúpaliska.

Jedna vec je holenie si nôh (a nedajbože aj iných, intímnejších častí tela) na verejných priestranstvách, ale nech si každý robí čo chce, keď sa nehanbí. Druhá vec je ale nedobrovoľné plávanie v bazéne s čerstvo oholenými chlpmi nejakej starej čarodejnice. Všetci dobre vieme, že verejné kúpaliská sú plné nechutností, ktoré tam niektorí ľudia po sebe zanechávajú. No pozerať sa na ženskú čo si pomýlila kúpalisko s kúpeľňou je už úplne iný level nevychovanosti.

Titulná fotka: youtube.com

Príspevok Žena si bez kúska hanby začala holiť nohy v hotelovom bazéne plnom detí. Hostia sa len znechutene prizerali je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

1. Keď sa spoja dve fotky psích ušiek, katastrofa je na svete

2. Tí návrhári nie a nie trafiť sa do správneho strihu legín

3. Do tretice všetko dobre? Nie, opäť džungľa medzi nohami.

4. Ani športové reprezentantky neunikli novej móde.

5. Ani len šaty ťa nezachránia! Pred stužkovou sa poriadne poobzeraj v zrkadle, či nemáš na pi*u šaty.

6. Tak to už radšej nahá ako tieto bikini.

7. Pozeraj sa mi do očí, do očí, do mojich očí!!!

8. Jééj, aké zlaté mušky! No, počkať…

9. Dope, depo alebo pedo?

10. Thirteen? Well, I don’t think so.

11. – Potrebujem sako, ktoré by mi zvýraznilo hrudník.
– Už nič viac nehovorte…

12. A kolegyňa z gréckych televíznych novín mala na svojho štylistu očividne tú istú požiadavku.

13. Existuje vôbec niekto, kto tam vidí to, čo tam malo byť v skutočnosti napísané?!?

14. Dobré tričko na fotku na školské tablo

15. Tu čo vlastne malo byť pôvodne napísané?

16. I ♥ Gym. Čo si si myslel?

17. Aj celebritky majú svoje horšie dni

18. I ♥ Beijing, jasné, veď čo iné 😉

19. Vieš čo povedala jedna Betty Boopová druhej? Choď sa niekam strčiť.

20. Čo by mohlo už len zničiť najkrajší deň v živote každej nevesty? Stelesnený prd na svadobných šatách.

Titulná fotka: 9gag.com

Príspevok Najväčšie módne prešľapy, akých sa kedy návrhári dopustili je zobrazený ako prvý na EMEFKA.