Podľa amerického lekára môže byť beh škodlivý a zvyšovať tvorbu vrások
Má však po ruke alternatívu.
Fakty a zaujímavostibeh
beh
Ako začať behať: Jednoduché tipy na motiváciu a vytvorenie nového návyku
Začni v malom a nájdi v tom lásku.
Zdravie a fitnessNemáš čas behať? Vďaka tomuto triku stačí len niekoľko minút a môžeš si výrazne posilniť zdravie
Triky ako behať pre tých, ktorí majú málo času.
Zdravie a fitnessMýtus s názvom 10-tisíc krokov denne: Vedci zistili, koľko krokov ti stačí k lepšiemu zdraviu
Kto by nechcel jednoducho dokráčať k večnému zdraviu?
Zdravie a fitnessKlasické podujatie plné zlomenín a modrín. Blázni zas leteli dole kopcom v snahe dostihnúť syrový bochník
Jeden šmyk a z človeka je kus lietajúcej bolesti.
Zahraničie
Bez dopingu sa nezapojíš: Las Vegas plánuje budúci rok otvoriť „olympijské hry na steroidoch“
Z bežcov sa stanú gepardy, zo silákov hulkovia.
ZahraničieRoboti vybehli do budúcnosti. Čína zorganizovala prvý maratón humanoidných robotov
V pretekoch sa otestovali proti ľudským bežcom.
ZahraničieTento účastník Love Islandu tajil svoj vzťah už od leta. Jeho priateľkou je známa influencerka
Odhalili to na Instagrame.
TV & MediaSlovenka zabehla maratón v New Yorku: Je asi tak 4 % šanca, že vás vylosujú. Mňa vybrali, po behu som sa cítila nesmrteľná
Sen zabehať si v Central Parku som si splnila na najväčšom maratóne na svete, hovorí.
ŠportAko sa motivovať k behu: Jednoduché tipy, ako si vytvoriť návyk a dosiahnuť svoje ciele
Začni v malom a nájdi v tom lásku.
ŠportKardio alebo silový tréning? Výhody a nevýhody každého z nich a odporúčania, čo sa kedy oplatí zaradiť
Beh či dvíhanie činiek? To je otázka…
Tipy a trikyAko začať s behom? Vďaka týmto tipom sa z behu stane tvoja najväčšia vášeň
Krok za krokom k tvojim bežeckým snom.
Zdravie a fitness
