Snažíš sa prejsť 10 000 krokov denne? Týchto päť tipov ti pomôže dosiahnuť cieľ
Obuj si pohodlné topánky a vyraz na cestu k zdravšiemu životu!
Zdravie a fitnesschôdza
chôdza
Ako začať s behom? Vďaka týmto krokom sa z behu stane tvoja najväčšia vášeň
Krok za krokom k tvojim bežeckým snom.
Zdravie a fitnessKrokovanie sa teší stále väčšej popularite. Podľa vedcov stačí iba toľkoto krokov denne, aby si ochránil a podporil svoje zdravie
To číslo je oveľa menšie, ako si myslíš.
Zdravie a fitnessVedci zistili, že na udržanie dobrej kondície je potrebných menej krokov
Nedostatočná fyzická aktivita každoročne príčinou 3,2 milióna úmrtí.
NewsChudnutie chôdzou? Mýty a fakty, ktoré potrebuješ vedieť
Potrebuješ prechádzky každý deň? Ako rýchlo potrebuješ chodiť a je kratšia prechádzka lepšia ako dlhšia?
Zdravie a fitness
Po tomto chodníku sa môže chodiť iba smiešne a ľudia to poctivo dodržujú
Instagramový účet baví videami so smiešnou chôdzou tisícky ľudí.
Viral
