Známy slovenský tréner prezradil, prečo sa ti nedarí chudnúť. Dôvod ťa prekvapí
Aj toto ťa môže brzdiť na ceste k vysnívanej postave.
Zdravie a fitnesschudnutie
chudnutie
Bála som sa, že priberiem aj z vody. Takto si ženy uvedomili, že majú poruchu príjmu potravy
PPP nás vie totálne oslepiť. Čo „vrátilo zrak“ týmto ženám?
Zdravie a fitnessChceš schudnúť, no škvŕka ti v bruchu? Tieto nízkokalorické jedlá ťa dobre zasýtia
Zdravá strava nie je nudná ani nechutná.
JedloS týmito potravinami opatrne. Pokiaľ chceš schudnúť, môžu ti to celé pokaziť
Pri každom jedle je dôležité množstvo a zdravá miera.
Zdravie a fitnessTréner radí: Zabudni na diéty. Tieto 2 jednoduché návyky ťa môžu do Vianoc zmeniť na nepoznanie
Takto zhodíš kilá ešte pred Štedrým dňom.
Tipy a triky
Toto je vek, po ktorom ti diéty prestanú fungovať. Takto môžeš spomalený metabolizmus oklamať
Zabudni na hladovanie, toto funguje lepšie.
Zdravie a fitnessVeľké množstvo Slovákov robí pri chudnutí túto chybu. Odborníci upozorňujú, že ťa môže stáť život
Falšované lieky na obezitu ohrozujú zdravie.
Zdravie a fitness„Do tváre zrazu vyzerám staršie.“ Toto ľudí najviac prekvapilo po tom, čo výrazne schudli
Nie je to len o tom, že zrazu môžu nosiť veľkosť S.
Zdravie a fitnessVedci odhalili jednoduchý trik, ako spáliť dvojnásobok tuku bez driny. Funguje lepšie než čokoľvek iné
Toto jednoduché pravidlo ti pomôže získať štíhlejšiu postavu.
Zdravie a fitnessTento jednoduchý trik môže rozbehnúť (nielen) tvoj metabolizmus. Neuveríš, čo všetko toto korenie dokáže
Tisícročné korenie ti môže pomôcť aj pri chudnutí.
Zdravie a fitnessEma Fajnor schudla 20 kíl: Odhalila, ako to dokázala bez drsných diét
Tvrdí, že si len našla systém, ktorý funguje pre ňu.
TV & Media
Tvoje telo vie o traume skôr než ty. Prezrádza ju tvoj dych, držanie tela aj to, že nevieš schudnúť (ROZHOVOR)
Čo sa dá z človeka vyčítať na prvý pohľad, aký šport je škodlivý a čo všetko môže spôsobovať stres?
ĽudiaNeuveriteľné premeny. 20 motivačných príkladov, že chudnúť sa dá, len treba chcieť
Fotky progresu, ktoré ťa natoľko nabudia, že si rovno pôjdeš zabehať.
Zdravie a fitness
