12 slovenských a českých fitnes profilov, ktoré sa oplatí sledovať, ak chceš zmeniť svoj životný štýl
Tieto profily motivujú a naštartujú tvoju cestu za zdravím.
Zdravie a fitnesscvičenie
cvičenie
Robert Fico zverejnil video, ako cvičí. Denne spraví takmer tisíc klikov, stíha pritom aj žehliť či oholiť sa
Vymyslel si špeciálny program na cvičenie.
PolitikaDominika Cibulková predstavila muža, ktorému vďačí za svoju premenu. Zároveň prezradila, že sa chystá niečo veľké
Dominika sa dnes pýši skvelou postavou.
Slovensko
Slovenský influencer Draho o súťaži v kulturistike: Počas prípravy som začal posilňovňu absolútne neznášať. V ktorom momente to chcel vzdať?
Ako vyzeral jeho jedálniček a cvičebný plán?
SlovenskoNevidíš progres? Toto sú najčastejšie chyby, ktoré robíme v posilňovni
Ak nevidíš progres napriek svojej námahe, môže za to niektorá z týchto vecí.
Zdravie a fitness
Pravidelné cvičenie dokáže zázraky. Ako si vytvoriť zdravý fitness návyk?
Zlepši svoje zdravie a životný štýl pravidelným cvičením.
Zdravie a fitnessKardio alebo silový tréning? Výhody a nevýhody každého z nich a odporúčania, čo sa kedy oplatí zaradiť
Beh či dvíhanie činiek? To je otázka…
Tipy a trikySlovák v Thajsku: Do Bangkoku som išiel rozbehnúť biznis s konope, najesť sa tam vieš aj za 50 centov (ROZHOVOR)
Nie je tam obmedzená hotovostná platba, takže je to raj pre ľudí, ktorí majú prostriedky.
RozhovoryKtoré športové aktivity je najvhodnejšie kombinovať? Toto sú najefektívnejšie dvojice
Čo sa hodí k behu a čo k plávaniu?
ŠportChceš do svojho života zaradiť viac pohybu? Stačí, ak zmeníš svoje návyky a zaradíš tieto maličkosti
Vďaka týmto maličkostiam sa tvoj život stane aktívnejším.
Zdravie a fitnessVtipné tweety zo života ľudí, pre ktorých je cvičenie trestom
Ak sa fitka bojíš ako čert kríža, toto je článok pre teba.
Zdravie a fitnessHanbíš sa chodiť do fitka? 8 tipov, ktoré ti pomôžu tento strach prekonať
Touto fázou si prešiel asi každý.
Zdravie a fitnessSlovenská kondičná trénerka o predsavzatiach: Ľudia idú z extrému do extrému. Nie sú zvyknutí cvičiť, ale v januári začnú makať
Celý december vyjedali koláče, no január je úplne bez sladkostí, hovorí.
Slovensko
