10 (ne)vtipných príspevkov pre všetkých, čo sa zúfalo snažia cvičiť a žiť zdravo
Kúsok zabehnúť, schrúmať mrkvu - to predsa nie je nič ťažké, nie?
Zdravie a fitnesscvičenie
cvičenie
Fyzické aktivity na chudnutie a lepšiu kondíciu, ktoré môžete robiť v páre
Okrem zlepšenia fyzického ja si takto posilníte vzťah.
Zdravie a fitnessVďaka tomuto triku schudneš aj bez diéty. Virálny trend 6-6-6 prekvapuje svojou jednoduchosťou
Experti tvrdia, že toto je najprirodzenejší spôsob, ako zostať fit.
Zdravie a fitnessRanné alebo večerné tréningy: Kedy je lepšie cvičiť?
Oba varianty majú svoje výhody aj nevýhody.
ŠportZnámej Slovenke sa podarilo schudnúť 16 kíl. Prezradila svoj recept ako na to
Pomohla jej k tomu aj láska.
Ľudia
Dominika Cibulková oznámila veľkú novinku. Prichádza s projektom, ktorý poteší jej fanúšikov
Dominika prešla za uplynulý rok veľkou premenou.
Slovensko12 slovenských a českých fitnes profilov, ktoré sa oplatí sledovať, ak chceš zmeniť svoj životný štýl
Tieto profily motivujú a naštartujú tvoju cestu za zdravím.
Zdravie a fitnessRobert Fico zverejnil video, ako cvičí. Denne spraví takmer tisíc klikov, stíha pritom aj žehliť či oholiť sa
Vymyslel si špeciálny program na cvičenie.
PolitikaDominika Cibulková predstavila muža, ktorému vďačí za svoju premenu. Zároveň prezradila, že sa chystá niečo veľké
Dominika sa dnes pýši skvelou postavou.
Slovensko
Slovenský influencer Draho o súťaži v kulturistike: Počas prípravy som začal posilňovňu absolútne neznášať. V ktorom momente to chcel vzdať?
Ako vyzeral jeho jedálniček a cvičebný plán?
SlovenskoNevidíš progres? Toto sú najčastejšie chyby, ktoré robíme v posilňovni
Ak nevidíš progres napriek svojej námahe, môže za to niektorá z týchto vecí.
Zdravie a fitnessPravidelné cvičenie dokáže zázraky. Ako si vytvoriť zdravý fitness návyk?
Zlepši svoje zdravie a životný štýl pravidelným cvičením.
Zdravie a fitnessKardio alebo silový tréning? Výhody a nevýhody každého z nich a odporúčania, čo sa kedy oplatí zaradiť
Beh či dvíhanie činiek? To je otázka…
Tipy a triky
