Kardio alebo silový tréning? Výhody a nevýhody každého z nich a odporúčania, čo sa kedy oplatí zaradiť
Beh či dvíhanie činiek? To je otázka…
Tipy a trikycvičenie
cvičenie
Slovák v Thajsku: Do Bangkoku som išiel rozbehnúť biznis s konope, najesť sa tam vieš aj za 50 centov (ROZHOVOR)
Nie je tam obmedzená hotovostná platba, takže je to raj pre ľudí, ktorí majú prostriedky.
RozhovoryKtoré športové aktivity je najvhodnejšie kombinovať? Toto sú najefektívnejšie dvojice
Čo sa hodí k behu a čo k plávaniu?
ŠportChceš do svojho života zaradiť viac pohybu? Stačí, ak zmeníš svoje návyky a zaradíš tieto maličkosti
Vďaka týmto maličkostiam sa tvoj život stane aktívnejším.
Zdravie a fitnessVtipné tweety zo života ľudí, pre ktorých je cvičenie trestom
Ak sa fitka bojíš ako čert kríža, toto je článok pre teba.
Zdravie a fitness
Hanbíš sa chodiť do fitka? 8 tipov, ktoré ti pomôžu tento strach prekonať
Touto fázou si prešiel asi každý.
Zdravie a fitnessSlovenská kondičná trénerka o predsavzatiach: Ľudia idú z extrému do extrému. Nie sú zvyknutí cvičiť, ale v januári začnú makať
Celý december vyjedali koláče, no január je úplne bez sladkostí, hovorí.
SlovenskoHerec Jeremy Renner sa po ťažkej nehode dostáva do formy. Na nových záberoch ukázal, ako si zabehal
Po hrozivej nehode je herec na dobrej ceste k uzdraveniu.
Filmy a seriályPravidelné cvičenie vie robiť zázraky. Ako si vytvoriť fitness návyk?
Zlepši svoje zdravie a životný štýl pravidelným cvičením.
Zdravie a fitness5 problémov, s ktorými vo fitku zápasí každá žena
Pokiaľ obľubuješ fitká, tieto situácie určite dobre poznáš tiež.
Komiksy a ilustráciePrečo som tučný a chudobný?! Veci, ktoré začneš ľutovať po 30-ke
Tieto veci mnohí v mladosti zanedbali.
Komiksy a ilustrácieSvalovica ti vie skomplikovať život. Ako efektívne bojovať proti bolesti svalov?
Rady a tipy na rýchlu regeneráciu.
Zdravie a fitnessVedci zistili, že na udržanie dobrej kondície je potrebných menej krokov
Nedostatočná fyzická aktivita každoročne príčinou 3,2 milióna úmrtí.
News
