Tréner radí: Zabudni na diéty. Tieto 2 jednoduché návyky ťa môžu do Vianoc zmeniť na nepoznanie
Takto zhodíš kilá ešte pred Štedrým dňom.
Tipy a trikydiéta
diéta
Toto je vek, po ktorom ti diéty prestanú fungovať. Takto môžeš spomalený metabolizmus oklamať
Zabudni na hladovanie, toto funguje lepšie.
Zdravie a fitnessEma Fajnor schudla 20 kíl: Odhalila, ako to dokázala bez drsných diét
Tvrdí, že si len našla systém, ktorý funguje pre ňu.
TV & MediaTáto metóda na chudnutie valcuje internet. Vedci tvrdia, že je účinnejšia než počítanie kalórií
Tento spôsob stravovania vraj prináša výraznejšie výsledky.
Veda
Mäso, vajcia a nič iné. Prežila som 30 dní na carnivore diéte a toto som zistila
O carnivore diéte sa hovorí v posledných mesiacoch naozaj veľa.
Zdravie a fitness
ŠÚKL varuje: Lieky na chudnutie z internetu môžu ohroziť váš život
Falošné sľuby, skutočné riziká.
Zdravie a fitnessAká je najzdravšia forma chudnutia pre ženy? Posadnutosť štíhlosťou je cesta do hormonálneho pekla, hovorí odborníčka (ROZHOVOR)
Ako vplýva prerušované hladovanie na ženské zdravie?
Zdravie a fitness„Daj si aspoň jeden.“ Veci, ktoré pozná každý, kto sa snaží schudnúť
Zrazu je každý odborník na zdravú stravu, čo?
JedloZnáma speváčka schudla 18 kíl. Prezradila diétu, ktorá jej pomohla, ľudia jej však neveria
Je za tým naozaj iba úprava jedálnička?
CelebrityDarí sa Dominike Cibulkovej držať cieľa pri ceste za vysnívanou postavou? Schudla už toľko kilogramov
Dominika už k strave zaradila aj mierne kardio.
CelebritySociálnymi sieťami sa šíri nebezpečná diéta. Schudnúť mala vďaka nej údajne aj Zuzana Plačková
Tento spôsob preferuje aj samotná Kim Kardashian.
CelebrityPodľahli mu Plačková aj Jovinečkova Bianka. Je prerušované hladovanie naozaj kľúčom k chudnutiu?
Má prerušované hladovanie zázračný efekt na úbytok hmotnosti?
Zdravie a fitnessChceš schudnúť? Zero nápoje ti vraj nepomôžu tak, ako si myslíš
Podľa odborníkov vraj náhrady cukru chudnutiu nepomáhajú.
Jedlo
