Krokovanie sa teší stále väčšej popularite. Podľa vedcov stačí iba toľkoto krokov denne, aby si ochránil a podporil svoje zdravie
To číslo je oveľa menšie, ako si myslíš.
Zdravie a fitnessfitness
fitness
Máš už dosť proteínových nápojov? 8 neobvyklých zdrojov bielkovín, ktorými obohatíš svoj jedálniček
Lezú ti už tvarohy a syry hore krkom?
JedloZomrela známa slovenská fitness influencerka. Osudným jej bol milovaný koníček
Jej odchod rozplakal nielen fanúšikov, ale aj osobnosti slovenského šoubiznisu.
SlovenskoChceš schudnúť? Týchto činností sa radšej vyvaruj, inak bude tvoja snaha zbytočná
Čo radšej nerobiť, ak chceš schudnúť?
Zdravie a fitnessTypy párov, v ktorých sa nájdeš aj ty s tvojou polovičkou
Ak si sa v tom nenašiel, určite nejaký takýto pár poznáš.
Komiksy a ilustrácie
Rozdrví nimi aj melón. Kráľovná kvadricepsov tvrdí, že má najväčšie stehná na Instagrame
Smiali sa jej, že je príliš svalnatá, ona si aj napriek tomu išla za svojím.
Zdravie a fitnessAko zistiť, či je drevo v posteli? 53-ročná fitnesska z OnlyFans dáva ženám cennú radu
Životom ostrieľaná žena tvrdí, že sa to dá zistiť ešte skôr, ako na to vhupnete.
KuriozityChceš žiť zdravo? Prinášame ti 10 tipov, ako začať
Cesta k tvoju zdravšiemu ja nemusí byť taká ťažká, ako sa zdá.
JedloPrečo obéznejší ľudia chudnú rýchlejšie? Faktory, ktoré ovplyvňujú to, koľko kalórií spáliš
Spaľovanie kalórií nie je u každého rovnaké.
Zdravie a fitness
Slovenská nutričná špecialistka nám prezradila, čo je najlepšou zbraňou na chudnutie
Musíš pri chudnutí z jedálnička vyradiť pečivo a nejesť po osemnástej?
Zdravie a fitnessČo máš jesť pred a po tréningu, aby si z neho vyťažil maximum?
Prehľad toho, čo by si mal konzumovať v závislosti od druhu tréningu.
Zdravie a fitness10 slovenských a českých fitness profilov, ktoré ťa namotivujú na ceste za vysnívanou postavou
Pozri si prehľad fitness profilov, ktoré by si mal určite sledovať.
Zdravie a fitness
