FITKUJ DOMA: Efektívne cviky na tricepsy, ktoré ti bude závidieť aj The Rock
Objem rúk nevytvára biceps, ale triceps.
Zdravie a fitnessObjem rúk nevytvára biceps, ale triceps.
Zdravie a fitnessCvičiť zadok nie je dôležité len z hľadiska estetiky, ale má to aj svoju funkciu.
Zdravie a fitnessVyvinuté ramená približujú tvar tela k tvaru V, vďaka čomu je postava atletickejšia.
Zdravie a fitnessPosilnením brušných svalov sa dokážeš zbaviť bolestí chrbta.
Zdravie a fitnessV prvom rade je dôležité dbať na pravidelnosť v stravovaní.
Zdravie a fitnessHovorí ti niečo anglický pojem "over-thinking"?
ZábavaPosúvaj prostom doľava alebo doprava a objav viac