1. „Zaparkoval som pred búrkou vedľa pouličnej lampy.“

2. „Búrka nadvihla cestu a posunula ju o kúsok ďalej.“

3. „Austrália v kocke.“

4. „Keď ti letné horúčavy rozpustia tienidlo.“

5. „Žiť v Arizone znamená, že sa ti kvôli horúčavám roztopí osviežovač vzduchu v aute.“

6. „Dvadsať rokov starý strom zasadený, keď som sa narodila, kvôli búrke dnes v noci vyvalilo.“

7. „Počas búrky mi z ničoho nič vybuchlo sklo na teráriu pre moje jašteričky.“

8. „Nedávno som si kúpil PS5. Pár dní dozadu som musel evakuovať dom kvôli tropickému tajfúnu, a keď som sa vrátil, našiel som ho v takomto stave.“

9. „Kvôli vlne horúčav tieto plechovky v automate vybuchli.“

10. „Na 7 dní nám vypadla elektrika. V dome sme mali také teplo, že sa nám vpil koberec do kachličiek.“

Odporúčame prečítať:

Sociálna poisťovňa vydala dôležité upozornenie. Ak patríš medzi výnimky, musíš si splniť túto povinnosť

• Financie
• Slovensko

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Od horúčav až po búrky. 20 dôkazov, že počasie vie byť skutočne nekompromisné je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

1. „Vrátil som sa z dovolenky a zistil, že sa mi roztopili žalúzie.“

2. Držiak na mobil neprežil teplo v aute

3. V Austrálii sa občas reálne topia cesty

4. Tieto sviečky vyzerajú akosi skleslo

5. Zbohom, kalkulačka

6. Odpadkový kôš, ktorý niekto pošteklil pod krkom

7. Jeden veľký multivitamín

8. „Vlna horúčav roztopila kolegovi štítok s názvom modelu na aute.“

9. Ani pútače nie sú v bezpečí

10. „Je dostatočné vlhko, aby sa moja soľná lampa začala topiť.“

Odporúčame prečítať:

Dvojaký meter pre cestujúcich vo vlaku: Slovenka dostala pokutu kvôli tomu, že jej nešla aplikácia ZSSK, ľudia sú pobúrení

• Cestovanie
• Slovensko

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Niektoré sa roztopili, iné vybuchli. Tieto veci nevydržali nápor letných horúčav je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Nezabúdaj, že starostlivosť o seba, akou je hydratácia, vhodné oblečenie a primeraná aktivita, je v tomto počasí pre naše zdravie kľúčová. Preto ti ponúkame vyvrátenie niekoľkých tradičných mýtov, ako aj tipy, ako efektívne zvládať horúce dni a chrániť svoj organizmus pred nepriaznivými účinkami vysokých teplôt.

Mýty a fakty o tom, ako schladiť v horúcich dňoch svoj organizmus

Mýtus: Pitie ľadovej vody je najlepším spôsobom, ako sa ochladiť

Fakt: Pitie ľadovej vody môže spôsobiť šok pre telo. Hoci sa môže zdať, že ľadová voda nás rýchlo ochladí, môže spôsobiť šok pre náš organizmus, čo môže viesť ku kontrakcii ciev a zhoršeniu cirkulácie krvi. Je lepšie piť vlažnú vodu alebo vodu izbovej teploty, čo zabezpečí lepšiu hydratáciu a menej stresu pre telo.

Mýtus: Káva a čaj nás dehydrujú

Fakt: Mierne množstvo kávy a čaju môže byť hydratujúce. Aj keď káva a čaj obsahujú kofeín, ktorý má mierne diuretické účinky, konzumácia týchto nápojov v primeraných množstvách môže stále prispieť k celkovej hydratácii. Kľúčom je miernosť – vypiť šálku alebo dve denne nespôsobí dehydratáciu.

Mýtus: Alkoholické drinky sú dobrým spôsobom uvoľnenia a ochladenia

Fakt: Alkohol zvyšuje riziko dehydratácie. Alkohol má dehydratačné účinky, ktoré môžu zhoršiť pocit tepla a zvýšiť riziko úpalu.

Mýtus: Studené jedlá sú lepšie ako teplé jedlá v horúčavách

Fakt: Teplé jedlá môžu pomôcť regulovať telesnú teplotu. Konzumácia teplých jedál môže pomôcť stimulovať potenie, ktoré je prirodzeným spôsobom ochladzovania tela. Skús sa ale vyhnúť ťažkým a mastným jedlám, ktoré bude tvoje telo dlhšie a ťažšie tráviť. Ľahké teplé jedlá ako polievky môžu byť vhodnou voľbou.

Mýtus: Iba vonkajšie aktivity sú počas horúčav rizikové

Fakt: Vnútorné prostredie môže byť rovnako nebezpečné. Teplota v interiéri môže rýchlo stúpať, ak sa správne nechladí. Preto, ak je to možné, používaj klímu alebo iný spôsob chladenia, no never tomu, že vnútri ti nič nehrozí. Aj prehnané chladenie vie narobiť problémy.

Odporúčame prečítať:

„Naša mama to skrýva veľmi dobre…“ Mrazivé príhody o psychopatoch a patologických klamároch

• Kuriozity

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Chladené nápoje ti môžu byť na škodu. Mýty a fakty o tom, ako sa v lete efektívne ochladiť je zobrazený ako prvý na EMEFKA.

Zamraziť nemusíš len vodu

Počas leta by sme najradšej konzumovali všetko studené. Nielen vodu, kávu a čaj, ale aj jedlá. Preferujeme jedenie šalátov a ľahkých potravín, ktoré až tak nezaťažujú náš žalúdok. Preto ti odporúčame experimentovať s mrazením rôznych vecí. Svoje nápoje si môžeš výborne schladiť a ochutiť zároveň vďaka zmrazenej šťave z citrusov. Môžeš do kociek pridať napríklad aj mätu a potom ti stačí len vytiahnuť tieto ľadové kocky a svieži letný nápoj máš za pár sekúnd hotový.

Mraziť sa oplatí nielen potraviny. Každý z nás by sa najradšej napchával množstvami zmrzliny, no potom sa to odráža aj na našich postavách. Zamraz si nakrájaný banán alebo iné ovocie. Neskôr ho stačí len rozmixovať a máš za pár minút hotovú zdravú zmrzlinu.

Studená voda vždy poruke

Vodu či iné nápoje si môžeš chladiť aj inak než len ľadovými kockami. Napríklad si môžeš svoju fľašu na vodu umiestniť do mrazničky, a keď do nej naleješ vodu, bude ihneď studená. Prípadne si ju tam umiestni s trochou vody, ktorá ti zamrzne, a budeš mať nachystanú fľašku s vodou aj ľadom. Následne stačí do fľašky naliať svoj nápoj a nemusíš sa babrať s ľadovými kockami (ktoré sa ti možno nezmestia cez hrdlo fľaše).

Odporúčame prečítať:

Dvojaký meter pre cestujúcich vo vlaku: Slovenka dostala pokutu kvôli tomu, že jej nešla aplikácia ZSSK, ľudia sú pobúrení

• Cestovanie
• Slovensko

Schlaď si svoj domov aj bez klimatizácie

Ak nemáš vo svojom domove klimatizáciu, tak existuje niekoľko trikov, ako môžeš teplotu znížiť aspoň o pár stupňov. V prvom rade ti odporúčame nenechávať otvorené okná, maximálne “na vetračku“. Keď zatemníš závesmi či žalúziami všetky okná, tak budeš mať vo svojom príbytku výrazne menšie teplo.

V prípade, že máš doma ventilátor, postav predeň misku s ľadom a vzduch sa ti tak rýchlejšie ochladí. Ak sa považuješ za šikovného kutila, môžeš si vytvoriť aj domácu klímu. Na internete nájdeš veľké množstvo návodov, podľa ktorých ju zostrojíš.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane

Príspevok Šikovné tipy a triky, s ktorými zvládneš letné horúčavy aj nájazdy hmyzu je zobrazený ako prvý na EMEFKA.