Nevieš sa v pokoji vyspať a budíš sa každú noc v rovnakú hodinu? Toto to o tebe vypovedá
Pravidelné nočné vstávanie môže znamenať viac, ako si myslíš.
Zdravie a fitnessnespavosť
nespavosť
Vedci údajne našli najlepší spôsob, ako si poradiť s nespavosťou. Čo je zázračným liekom?
Pomáhajú aj lieky, no kľúčom je vraj jedna základná vec.
Tipy a triky
Nie je úplne pravda, že pozeranie do mobilu má negatívny vplyv na zaspávanie. Je to mýtus, hovorí odborníčka na spánok
Spánok by mal byť našou prioritou.
Zdravie a fitnessVedci tvrdia, že našli najlepší spôsob, ako si poradiť s nespavosťou. Čo je zázračným liekom?
Pomáhajú aj lieky, no kľúčom je vraj jedna základná vec.
Zdravie a fitness
36-ročná Vietnamka už jedenásť rokov nespala. Aký je dôvod?
Pani evidentne nikdy nepozerala televízny turnaj v pokri.
Zdravie a fitnessAko bojovať s nespavosťou? Expert poradil niekoľko účinných trikov
Účinné tipy a triky, ako bojovať s nespavosťou.
Zdravie a fitnessNemôžeš v noci zaspať? Na Slovensku existujú laboratóriá, kde ťa vyšetria počas spánku
Aj problémy so spánkom sa dajú vyriešiť.
Zdravie a fitnessTrpíš nespavosťou? Jednoduchý trik ti pomôže zaspať do dvoch minút
Túto techniku používajú napríklad aj vojaci americkej armády.
Tipy a trikySpolu ležiacej pacientke opakovane vypla kyslíkový ventilátor. Vyrušoval ju pri driemaní
Keď sa v nemocnici stretnú dve dôchodkyne, nemusí to skončiť turkom a bublaninou.
Zdravie a fitnessĽudia objavili čaro hnedého šumu. O čo ide?
Menej známy príbuzný bieleho šumu získava pozornosť.
ViralAko poraziť nespavosť? Expert sa podelil o niekoľko účinných trikov
Účinné tipy a triky, ako bojovať s nespavosťou.
Tipy a triky
