Time manažment na Vianoce: Ako sa počas sviatkov nezblázniť, stihnúť návštevy a aj si oddýchnuť
Operácia s názvom Vianoce potrebuje bojový plán.
Tipy a trikyoddych
oddych
Ako sa prejavuje mentálne vyčerpanie a čo robiť, aby si tvoj mozog oddýchol a nabral nové sily?
Aj tvoj mozog môže mať niekedy všetkého dosť.
Zdravie a fitnessKedy je čas spomaliť? Toto sú signály tvojho tela, že už nevládze a potrebuje oddych
Telo je múdre, mal by si ho počúvať.
Zdravie a fitnessAko často praktizuješ v posteli hurkle-durkle? Tento fenomén si zamilovalo mnoho ľudí
Hurkle-durkle môžeš robiť aj sám alebo s tvojou milovanou osobou.
Zahraničie
Spoločný oddych po práci. 5 partnerských aktivít, ktorými si zaľúbenci spríjemňujú večer
Ktorá z nich je podľa teba najlepšia?
Komiksy a ilustrácieVieš, kedy je ten najlepší čas na spánok? Táto hodina ťa možno prekvapí
A kedy chodíš spávať ty?
Zdravie a fitnessDnes je medzinárodný deň leňošenia. Takáto je pravda o jeho vplyve na naše psychické a fyzické zdravie
Aby si mal argumenty, keď ťa mama bude najbližšie hrešiť, že zase nič nerobíš.
ĽudiaKtoré zvuky sú vhodné pre mentálny oddych a digitálny detox? Tieto ti pomôžu vypnúť
Niektoré zvuky majú veľmi blahodarné účinky.
Tipy a trikyDať si pyžamo a len tak leňošiť. Aj to sa spája s Vianocami, ako si pyžamový deň poriadne užiť?
Čo by to boli za sviatky bez pyžamového dňa.
Tipy a trikyKollár sa už s Laurou ukazuje aj na verejnosti. Víkend si užívali v spoločnosti Plačkovej
Žeby to s ňou Boris myslel vážne?
PolitikaAko na mentálny oddych: Praktické cvičenia, ktorými dopraješ relax svojej mysli
Oddych potrebuje aj hlava, nielen telo.
Zdravie a fitness
