Ako sa zbaviť stresu pred dôležitou udalosťou: Tipy na upokojenie mysle
Tu je niekoľko tipov, ktoré ti pomôžu zvládnuť nervozitu a zvýšiť tvoju sebadôveru.
Tipy a trikypokoj
pokoj
Obľúbený obchodný reťazec predstavil u našich susedov novinku. Zvažuje sa aj na Slovensku
Kaufland sa u nás už s niečím podobným vyznačil.
Slovensko10 minút denne pre lepšiu psychickú pohodu. Tieto rituály ti pomôžu so znížením stresu
Keď sa človek upokojí, riešenie sa často ukáže aj samo.
Zdravie a fitness
Psychologička o tom, ako zvládnuť Vianoce a (ne)príjemné stretnutia s rodinou: Môžete povedať aj nie či dokonca odísť
Vianoce nemusia byť pre každého obdobím pokoja, radosti a rodinnej pohody.
SlovenskoSkús tento rok zorganizovať Vianoce minimalistickejšie. Toto je návod, ako na to
O pár dní je tu Štedrý deň.
Ľudia
Asertivita ako kľúč k pokoju: Čo to je a ako sa ju naučiť používať v živote?
Koncept správania a komunikácie, ktorý naozaj funguje.
Tipy a trikyStres náš každodenný. 10 krokov, ako ho zvládať a nájsť vnútorný pokoj
So stresom nebojuje už len jedna skupina ľudí. Tí mŕtvi.
Tipy a triky
