Sila mindfulness: Ako zlepšiť duševné zdravie pomocou pozornosti
Mindfulness môžeš praktizovať kdekoľvek – pri umývaní riadu, sprchovaní alebo cestovaní.
Tipy a trikypsychické zdravie
psychické zdravie
Slovenka o popôrodnej depresii: Malú som chcela vyhodiť von oknom. Nie je okej chcieť svojmu dieťaťu rozbiť hlavu o stenu, lebo plače
Príbeh o tienistej stránke materstva, o ktorej sa málo hovorí.
RozhovoryNeuropsychológ Robert Krause o mužskom duševnom zdraví: Iba silný človek si dokáže priznať, že potrebuje pomoc (ROZHOVOR)
Drvivá väčšina všetkých samovrážd je spáchaná mužmi.
SlovenskoZlozvyky pri práci s počítačom a internetom, ktorými ohrozuješ svoje fyzické i psychické zdravie
Aj práca s počítačom a internetom môže byť nebezpečná.
Tipy a triky
IPčko: Mladí ľudia trpiaci depresiou sa často cítia osamelí a izolovaní
Na Slovensku je iba 48 pedopsychiatrov.
NewsSleduješ príliš veľa true crime programov o sériových vrahoch? Podľa psychologičky ti to nemusí prospievať
Expertka odporúča podobné programy sledovať s mierou.
Filmy a seriályNeviem, čo mám robiť. Prvá návšteva psychológa ťa nemusí stáť stovky eur a môže pomôcť
Problémy máme všetci a nie je ľahké nájsť odvahu ich riešiť.
Zdravie a fitnessMladí Slováci sú smutní, osamelí, nepochopení aj frustrovaní. Aké problémy ich trápia najviac?
Každý problém sa dá vyriešiť.
ĽudiaPsy môžu v ľuďoch prehlbovať depresie či úzkosti. Tvrdia to vedci v novej štúdii
Psíky na nás nemusia vplývať len pozitívne.
Zdravie a fitnessGenerácia Z požaduje v práci voľné dni na duševné zdravie. Silno na ňu vplýva stres a pocity vyhorenia
Mladí by prijali väčšiu osvetu v oblasti duševného zdravia.
Fakty a zaujímavostiMáš dosť peňazí, ale bojíš sa ich míňať? Možno trpíš chrometofóbiou
Chrometofóbia môže významným spôsobom narušiť každodenné fungovanie.
Fakty a zaujímavostiStres dokáže poriadne skomplikovať život. Ako sa proti nemu brániť?
Ak stres ovládne naše prežívanie, môže to viesť k zdravotným problémom.
Fakty a zaujímavosti
