V hlave človeka s ADHD: Virálne video odhaľuje každodenný boj s vlastnou pozornosťou
Bitka o možnosť sústredenia sa začína.
Viralpsychika
psychika
Ak sa ti snívajú nočné mory o vypadávaní zubov, nie si v tom sám. Simulácia vysvetlila dôvody, prečo sa to deje
Táto nočná mora spája viac ľudí, než sa zdá.
ĽudiaVedci šokovali: Z pohľadu na prsty môžeš zistiť, či je daná osoba psychopatom
Tento jednoduchý trik odhalí antisociálne osobnosti.
VedaNeuveríš, čo všetko dokáže spraviť pravidelné upratovanie s tvojou psychikou. Stačí 10 minút denne
Upratovanie ako nástroj duševnej hygieny? Áno, a funguje to!
Tipy a triky
Jedno krátke slovo, milión veľkých emócií. Vedci zistili, ktorá textová správa je najväčším emocionálnym spúšťačom
Aj jedno slovíčko môže spustiť časovanú bombu.
ZahraničieÚzkosť z mobilu: Tomuto zvyku sa vyhni, spôsobuje ti problémy a zhoršuje psychiku
Na 99 % robíš túto chybu aj ty.
Tipy a trikySezónna depresia je v plnej sile. Tieto štyri veci ti ju zhoršujú
Dlhá, škaredá zima, málo slnka a niekde v ďalekej budúcnosti visiaca jar môžu spôsbiť problémy s bytím.
Tipy a trikyKeď sú vianočné stretnutia s rodinou napäté: Praktické triky, ako zvládnuť strach, úzkosť a nepríjemné pocity
Nie pre každého sú Vianoce časom radosti, pokoja a harmónie.
Tipy a triky
Psychologička o tom, ako zvládnuť Vianoce a (ne)príjemné stretnutia s rodinou: Môžete povedať aj nie či dokonca odísť
Vianoce nemusia byť pre každého obdobím pokoja, radosti a rodinnej pohody.
SlovenskoDomi Alagia priznala, že to nezvláda. Prečo začala znovu chodiť na terapie?
Na Instagrame zanechala úprimný odkaz.
TV & MediaSila mindfulness: Ako zlepšiť duševné zdravie pomocou pozornosti
Mindfulness môžeš praktizovať kdekoľvek – pri umývaní riadu, sprchovaní alebo cestovaní.
Tipy a trikyVyhýbaš sa týmto trom jedlám? Môže to mať vplyv na úroveň tvojej nervozity a agresie
Absencia týchto jedál z teba robí nervóznu časovanú bombu.
Jedlo
