Neuveríš, čo všetko dokáže spraviť pravidelné upratovanie s tvojou psychikou. Stačí 10 minút denne
Upratovanie ako nástroj duševnej hygieny? Áno, a funguje to!
Tipy a trikypsychika
psychika
Jedno krátke slovo, milión veľkých emócií. Vedci zistili, ktorá textová správa je najväčším emocionálnym spúšťačom
Aj jedno slovíčko môže spustiť časovanú bombu.
ZahraničieÚzkosť z mobilu: Tomuto zvyku sa vyhni, spôsobuje ti problémy a zhoršuje psychiku
Na 99 % robíš túto chybu aj ty.
Tipy a trikySezónna depresia je v plnej sile. Tieto štyri veci ti ju zhoršujú
Dlhá, škaredá zima, málo slnka a niekde v ďalekej budúcnosti visiaca jar môžu spôsbiť problémy s bytím.
Tipy a trikyKeď sú vianočné stretnutia s rodinou napäté: Praktické triky, ako zvládnuť strach, úzkosť a nepríjemné pocity
Nie pre každého sú Vianoce časom radosti, pokoja a harmónie.
Tipy a triky
Psychologička o tom, ako zvládnuť Vianoce a (ne)príjemné stretnutia s rodinou: Môžete povedať aj nie či dokonca odísť
Vianoce nemusia byť pre každého obdobím pokoja, radosti a rodinnej pohody.
SlovenskoDomi Alagia priznala, že to nezvláda. Prečo začala znovu chodiť na terapie?
Na Instagrame zanechala úprimný odkaz.
TV & MediaSila mindfulness: Ako zlepšiť duševné zdravie pomocou pozornosti
Mindfulness môžeš praktizovať kdekoľvek – pri umývaní riadu, sprchovaní alebo cestovaní.
Tipy a trikyVyhýbaš sa týmto trom jedlám? Môže to mať vplyv na úroveň tvojej nervozity a agresie
Absencia týchto jedál z teba robí nervóznu časovanú bombu.
Jedlo10 pozoruhodných faktov o ľudskej psychike, ktoré v školských učebniciach určite nenájdeš
Ľudia s vyšším IQ majú menej kamarátov.
Fakty a zaujímavostiNeuropsychológ Robert Krause o mužskom duševnom zdraví: Iba silný človek si dokáže priznať, že potrebuje pomoc (ROZHOVOR)
Drvivá väčšina všetkých samovrážd je spáchaná mužmi.
SlovenskoNútené LSD aj deptanie detí. Kruté experimenty na ľuďoch, ktoré sa už hádam nezopakujú
Ako to dopadne, ak je človek považovaný iba za pokusného králika?
Fakty a zaujímavosti
