10 vecí, ktorým by si sa mal vyvarovať na prvom rande, ak nechceš, aby bolo aj posledným
Ale ak ti to je jedno, tak nech sa páči… urážaj si čašníkov pokojne ďalej.
rady
15 kuchynských tipov od skutočných šéfkuchárov, vďaka ktorým budeš za sporákom hviezdiť
Ako správne (ne)soliť a kedy pridávať do jedla cesnak?
20 dobre mienených, no absurdných rád od rodičov a rodiny, ktoré sú totálne mimo reality
Niekedy sú rodičovské rady síce mienené s najlepším úmyslom, ale príliš nevystihujú dnešnú realitu.
Veci, ktoré v zdravom vzťahu nestačí robiť len raz za čas
Nestačí, ak si venujete pozornosť len na sviatky a zvyšok roka sa ignorujete.
Zažila si už bombardovanie láskou? Na tieto varovné signály si dávaj pozor už v začiatkoch
Nenechaj sa zaslepene vtiahnuť do vzťahu, z ktorého cesta von môže trvať roky.
Tipy, ako zabezpečiť svojmu domácemu miláčikovi šťastný a kvalitný život
Dopraj tvojmu štvornohému priateľovi dlhší a spokojnejší život!
Lekár prezradil, ako vypočítať, kedy ísť spať, aby si sa cítil dokonale oddýchnutý
Riešenie na výdatný spánok je podľa neho jednoduché.
Situácie a veci, za ktoré by sme sa nikdy nemali ospravedlňovať
Inak sa stane čarovné slovíčko „prepáč“ totálne neúčinným.
FITKUJ DOMA: 10 zásad, ktorými by si sa mal riadiť pri zdravom stravovaní
Pravidelnosť v zdravom stravovaní je jedno z najdôležitejších pravidiel.
Ako neodchádzať z kaderníctva sklamaný? Kaderníci sa podelili o šikovné tipy
Čo robiť a čomu sa naopak vyvarovať, ak chceš odísť s parádnym účesom?
Ľudia sa podelili o varovné signály, ktoré by človek nemal nikdy na pohovore prehliadnuť
Nie každá firma je dobrá firma.
FITKUJ DOMA: Efektívne cviky na tricepsy, ktoré ti bude závidieť aj The Rock
Objem rúk nevytvára biceps, ale triceps.
FITKUJ DOMA: Efektívne cviky na zadok, ktorý ti bude závidieť aj Tarzan
Cvičiť zadok nie je dôležité len z hľadiska estetiky, ale má to aj svoju funkciu.
FITKUJ DOMA: Efektívne cviky na ramená, ktoré ti bude závidieť aj Hercules
Vyvinuté ramená približujú tvar tela k tvaru V, vďaka čomu je postava atletickejšia.
FITKUJ DOMA: Efektívne cviky na chrbát, ktorý ti bude závidieť aj Rambo
Chrbát a svaly chrbta dostávajú v dnešnej dobe naozaj zabrať.
FITKUJ DOMA: Efektívne cviky na brucho, ktoré ti bude závidieť aj Jackie Chan
Posilnením brušných svalov sa dokážeš zbaviť bolestí chrbta.
SLEDUJ NA INSTAGRAME
Connect with us