Ranné alebo večerné tréningy: Kedy je lepšie cvičiť?
Oba varianty majú svoje výhody aj nevýhody.
Športráno
ráno
Ako sa stať ranným typom: Tipy pre efektívne nastavenie si rannej rutiny
Stať sa ranným typom vyžaduje čas a trpezlivosť, ale dá sa to.
Tipy a trikySi unavený už od rána? Prinášame ti tipy, ako začať deň a vykročiť tou správnou nohou
To, aké máš ráno, môže ovplyvniť celý tvoj deň.
Tipy a triky
Ako by mala vyzerať naša ranná rutina? Opýtali sme sa neuropsychológa, kouča, nutričnej špecialistky aj umelej inteligencie
Ako si čo najlepšie nastaviť rannú rutinu?
Zdravie a fitnessČo urobíš ako prvé ráno, keď vstaneš? Vypovedá to o tebe, aký si človek
Ako vyzerá tvoje ráno?
Tipy a triky20 ľudí, ktorí si túžili vychutnať rannú kávu, no vesmír im ju nedoprial
Nad rozliatym mliekom sa neplače, no nad rozliatou kávou?
Zábava„Fakt teraz vysáva?!“ 6 otravných vecí, ktoré ti zaručene pokazia ráno
Akoby rána neboli dosť ťažké aj bez nich.
Komiksy a ilustrácieAko prežiť bez kávy? Nápady na zvládnutia dňa bez obľúbeného horkého nápoja
Káva je niečo ako čarovný nápoj.
JedloMusíš ísť do práce, ale nič sa ti nechce? 8 rád, ako prekonať nechuť pracovať
Každý občas bojuje s lenivosťou. Možno častejšie ako občas.
Tipy a triky
